更新时间：2024-07-03 16:59:13
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版权信息
《中国宫廷医学养生精要》编委会
文前
主编简介
编写说明
前言
第一篇 药食养生
第一章 宫廷茶饮
第一节 茶饮溯源
第二节 宫廷茶道
第三节 宫廷代茶饮
第四节 四季茶饮
第二章 宫廷药膳
第一节 药膳溯源
第二节 宫廷食道
第三节 宫廷养生粥方
第四节 宫廷养生药酒
第五节 宫廷养生菜肴
第三章 宫廷膏方
第一节 膏方溯源
第二节 膏方的优势与特色
第三节 膏方制作与服用方法
第四节 宫廷膏方概要
第五节 宫廷膏方精选
第二篇 美容养身
第四章 养面诸方
第一节 中医美容溯源
第二节 宫廷美容概述
第三节 美容外用方
第四节 美容内服方
第五章 养发诸方
第一节 中医养发溯源
第二节 宫廷养发概述
第三节 养发用方
第四节 宫廷四季养发
第六章 养体诸方
第一节 中医养体溯源
第二节 宫廷养体概述
第三节 宫廷沐浴养生及方药举隅
第四节 宫廷香身法及方药举隅
第五节 足疗方
第三篇 功法健体
第七章 保健气功
第一节 功法概述
第二节 宫廷功法
第三节 功法举隅
第八章 灸法养生
第一节 灸法概述
第二节 宫廷灸法
第三节 灸法举隅
第四节 保健要穴
第九章 按摩推拿
第一节 按摩概述
第二节 宫廷按摩
第三节 按摩举隅
第四篇 文化润心
第十章 儒释道
第一节 儒家
第二节 佛学
第三节 道家
第十一章 琴棋书画
第一节 琴
第二节 棋
第三节 书
第四节 画
第十二章 戏曲
第一节 以戏代药
第二节 百戏梨园
第三节 国粹京剧
第四节 巧顺节气
第十三章 建筑
第一节 天地枢纽
第二节 皇家风范
第三节 巧构养体
第十四章 服饰
第一节 古衣饰形
第二节 服饰养人
第三节 华仪礼制
第四节 衣养四季
第十五章 节令习俗
第一节 春节岁除，百节之首
第二节 上元赏灯，君民同乐
第三节 龙抬二月，敬龙祈雨
第四节 清明洁净，万物生长
第五节 端午阳盛，祛湿避秽
第六节 乞巧相思，农桑繁茂
第七节 中元宫重，烧香读道
第八节 中秋迎寒，赏月团圆
第九节 重阳饮菊，登高戴萸
第十节 腊八佛粥，御寒养生
封底
