更新时间：2019-02-21 11:27:32
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版权信息
内容简介
前言
第一章 敏感造就天才，也毁人无数
“敏感”一词的不白之冤
左手天才，右手病态
独特的禀赋：高敏感人群的财富
过犹不及，敏感也要有度
敏感并非是内向性格的专利
怎样识别高敏感性格
第二章 敏感是自身与外界交流状态的不对等
谨小慎微，你每一步都如履薄冰
容忍自己的失误
走出精英强迫症
别人的评价让你不胜负荷
先学会适应，再谈改变
第三章 脆弱，敏感的玻璃心易受伤
过分看重面子让英雄气短
把自己定位成弱者，你就输了
何苦为自己树立众多“假想敌”
感到累，是因为想得太多
成长环境决定人的性格
第四章 多疑，都是敏感惹的祸
多疑只会让无辜者受罪
当善意被解读为杀机
当无心的话语遇到神经质
糊涂一点更快乐
看得太清晰，会错失生命中的美好
第五章 冲动，敏感是情绪的导火索
焦虑与恐惧，一触即发
偏执导致身心疲惫
勃然大怒往往于事无补
平心静气才能压得住事
换一种心情来看问题
第六章 自卑，敏感是我的软猬甲
敏感是习惯于否定自己
羞怯与自卑如影随形
自卑将友善与自己隔离
别在他人的眼光中丢了自己
流言蜚语，我自岿然不动
从“他律”到“自律”
第七章 爱情，敏感破坏情感的根基
敏感多疑是拆散璧人的真凶
感情的洁癖摧毁了彼此的信任
摒除敏感，爱情和友情双双守护
当爱情走到尽头，要学会放手
第八章 事业，敏感阻碍工作的进展
倾听下属的声音，要心平气和
猜疑下属是走下坡路的开始
过分自责是工作的枷锁
领导不会一直盯着你
训斥不必一直存在心里
第九章 善用敏感，与这个世界和谐相处
阅尽人生依然留存善意
亲和力让你人脉更广
感知与享受自然的美好
用敏锐放大每一刻幸福的感觉
身心和谐，与世界无距离
后记
小结
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