拥抱你的焦虑情绪(原书第2版)
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第一部分 准备迎接新事物

我们不能害怕改变。

也许你所处的池塘,让你感到非常安全,

但如果你从不冒险离开它,

你将永远不会知道什么是海洋。

固守现在对你有好处的东西,

可能使你没有办法得到更好的东西。

——C.乔伊贝尔 • C.(C.JoyBell C.)