阴阳交合，养生大道
中国传统的观念，将男女分归为阳、阴，男归阳，女归阴。男女交合方可繁衍后代，所谓“孤阴不生，孤阳不长”。不过，男女交合必须在遵循一定的原则后，才能达到阴阳调和的目的。否则，阴阳不调，不但对于后代的繁衍不利，对自己的身体也会生出许多祸患来。
为了调和阴阳，在一些特殊的日子里是禁行房事的。比如冬至、夏至前后半月内禁忌房事。原因在于，冬至时阳气尚微，夏至时阴气尚微，这就好比新长出的草木一样，很容易受到伤伐。根据中医“天人合一”的养生观，自然界里的阴阳二气尚微，也会影响到男女体内的血气精神，此时若行房事因不能配合节气而走泄了精血，导致神气疲乏，引来祸灾。农历每月的初一、十五是月廓亏空的时日，月属阴，此为阴虚，也不宜行房事。每年五月初五端午节，俗称“五毒日”，九月九日，俗称“九毒日”，也都应忌房事。
房事养生的要诀在于得其节宣之和，既不能纵欲，又不能禁欲，真正做到静心节欲以养阴，顺天时避虚而保精。除我们已经提到的特殊时期之外，还有一些其他因素也影响房事养生。
阴阳交合必知的房事四忌
中医养生非常重视入房禁忌，认为“房中之事，能生人，能煞人，譬如水火，知用者，可以养生；不能用之者，立可尸矣”。这些话告诫男人，房事应该有所节制，总的原则就是保精、守神、还精、补脑，避免精气耗损。
醉莫入房。生活中，不少人认为酒能助性，确实有人做过研究：酒对于性兴奋有一定的促进作用。但饮酒过量后不易入房，更不应该将酒作为男人的壮阳之物。不少喜好喝酒的男人可能会发现，初期少喝点儿酒能感觉到自己在性生活中比以往厉害了，但时间一长，精力却越来越不行，直到某天发现不管怎么努力，萎靡不振。到医院检查，被医生告知为酒精中毒性阳痿。平时常见的早泄、消渴病，与酒后房事不当也有一定的关系。另外，男人喝醉之后，有时会出现行为失控、动作粗暴，也许会做出超出双方可容范围的行为，导致房事不和谐。
切忌强和。所谓“强”，即勉强。勉强有三种，一是女方不愿意同房而男方却强行合房，这样就违背了阴阳顺乎自然的法则，给男女之间的关系带来不良影响；二是没有欲望还勉强同房的话，将会出现痒痛、体瘦、小便混浊、面黑、耳聋等症状；还有一种是阳痿时，通过服用壮阳类药物帮助行房。古代的医家是坚决反对这种行为的，因为人体有自保功能，阳痿其实是在提醒你肾精已经很虚了，不能再无故耗损。否则，肾精会耗散得更快，最后可能会导致暴脱，甚至是猝死。《金瓶梅》中的西门庆就是因为服用春药，最后精尽而亡。
病期慎欲，也就是生病或者大病初愈时千万不可以行房。人患病的时候，身体里的正气正在全力以赴地同邪气做斗争，这个时候要是耗散了元气，就会加重病情。比如，如果一个结膜炎患者行房后，视神经萎缩极可能引起失明；大病初愈时，人的正气刚把病邪打跑，身体虚弱，这就好像打仗一样，杀兵一千，自损八百。此时，最应好好养护阳气，千万不要损害它。
欲不可纵，这是一个大忌讳，就是身体再健康也不可任意地宣泄自己。肾是人的先天之本，肾精充足了，五脏六腑才会旺，人的正气十足，身体强壮，自然就会健康长寿。反之，欲多就会损精，肾精匮乏，则五脏衰虚，多病早夭。肾精不足还会导致固摄无力，所以纵欲过度的男人常会出现肌肉消瘦、牙齿脱落的现象。
总之，中国的房事禁忌理论，不仅帮助人们享受性爱，而且还要帮助你遵守一些禁忌，以增加精气，更好地生育健康宝宝。
“伟哥”壮阳其实在损阳
男人的阳痿，就像我们感冒了会打喷嚏一样，都是身体的自我保护功能。不过多数人阳痿后，只是想着如何重振雄风，盲目吃些壮阳药，最常见的就是伟哥之类。其实，身体是非常科学的，它不想这么做了，一定有它的理由，如果你不听警告一再强求，就等于把身体的报警机制破坏了，看似是壮阳，其实是一种严重的损阳行为。
“伟哥”不是保护身体健康的药，而是一种引致服药者“快乐死”的药。阳痿可能是身体虚弱或者其他病症引起的，此时的根本问题是治好病，养好身体，这样一来性功能自会恢复。而服用“伟哥”，就好比病马走不动了，你不但不治病，却还要用鞭子使劲抽打，使它快跑，马“不死何待”？
男人能够勃起的关键在于大量血液注入阴茎海绵体中，就好像一个个的小气球被吹涨起来一样。不能勃起时，并不是说这个器官出现了问题，有可能是血液在其他地方遇到了瘀堵，或者是因气机不畅，不足以令器官顺利充血等原因。这时候男人如果服用了伟哥，就好比给身体内部安插了一名“特务”，擅自调动身体里的大量血液，强行注入海绵体中，令男人勃起。
大家可以想象一下，这些药进入身体后，首先做的就是在短时间内集中并加快血液的流动。如果身体里有血栓，那血栓也会被快速流动的血液大军推动着前行，遇到细小的血管时，很容易卡住，引发中风、脑血栓或者心脏病。中老年人尤其不宜，他们本身因为生理机能的逐渐老化，需要血液能够以缓慢有节奏的速度循行，假如突然加快流速，对于血管和心脏都是不小的冲击。
另外，如果用伟哥能勃起，那么男人可能就会有恃无恐，不去关心阳痿背后的真正病因，仅用壮阳药强行完成本不可能完成的任务。虽然这种药物直观来看挺管用，本质上却是对生命的耗损，无疑为慢性自杀。所以，男同胞们不能盲目使用壮阳药，如果没有辩证思想，单纯用壮阳解决阳痿问题，就是在损伤自己的阳气。