整体养育

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版权信息

推荐序 给所有焦虑父母的静心礼物

推荐序 从心理解孩子

推荐序 给你一幅儿童发展的全景图

推荐序 育儿中，“为什么”比“做什么”更重要

第一部分 育儿的基础 做有准备的父母

育儿要练内功， 而不是疲于奔命地学招式

第一章 多角度理解儿童的发展

儿童发展的三个维度

用发展的眼光看待儿童的发展

平衡看待儿童的发展

影响孩子发展的因素

第二章 整体养育

抓大放小

改变视角

权衡利弊，平衡养育

贴近最近发展区帮助孩子

第三章 亲子关系是一切的基础

父母是孩子的安全港湾

安全依恋和安全感

亲密与独立

父母在孩子社会性发展中的重要性

合拍的情感舞蹈

第四章 做有血有肉的父母

父母需要不断调整亲子关系

如何与孩子建立良好的亲子关系

做真实而非完美的父母

夫妻关系与亲子关系

第五章 做有效的父母

养育方式类型

良好匹配模型

做有效父母的三个要素

灵活运用育儿法则，避免各类育儿陷阱

第六章 和孩子建立情感链接

做一个有同理心的父母

重新理解共情，抚慰孩子的情绪

理解孩子情绪背后的心理

父母要和孩子站在一条线上

第一部分结语

第二部分 育儿的技能 做有智慧的父母

奠定孩子生命内核的基本能力

第七章 认识自我

自我概念

自尊的出现和发展

自我价值和评价

自我价值在人际关系中的作用

帮助小学生的自尊发展

寻找真实的自我

第八章 面对挫折：复原力

复原力及其影响因素

对事件的解释方式影响孩子未来的成就

怎样帮助孩子建立成长型心智模型

爱是孩子面对挫折的铠甲

第九章 处理信息：注意力

婴幼儿的注意力

注意力发展的基础

小学生注意力的发展

注意力和动机

注意力的培养：倾听

注意力的培养：多种方式

第十章 从自知到自控：自我调整能力

孩子有了自主权，才会发展出自我调整能力

做孩子的脚手架

信任可以帮助孩子发展自我调整能力

有行为边界的孩子，自我调整能力也更好

同理心对自我调整能力的重要作用

第十一章 情绪能力

孩子的情绪发展过程

孩子对情绪的理解和反应

儿童早期情绪调整能力的发展

如何培养孩子的情绪调整能力

第十二章 和他人的关系：社会交往能力

儿童社会交往能力的发展过程

同理心是发展社会交往能力的重要基石

发展与社交技能相关的其他能力

父母如何帮助孩子解决社交问题

第二部分结语

后记

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