更新时间：2020-06-10 15:31:05
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版权信息
简介
第一部分 科学
1 寻找控制衰老的神奇开关
2 熔炉
1．DNA损伤
2．端粒缩短
3．表观遗传学变化
4．丧失蛋白质动态平衡
5．营养成分识别紊乱
6．线粒体功能缺陷
7．细胞老化
3 远古入侵者
4 四小时原则
5 基因组解密
第二部分 饮食
6 谎言如何成为谎言
7 吃肉，吃好多肉
8 绿色的黑暗面
9 补剂王国
维生素A
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B7
维生素B12
维生素C
维生素D
第三部分 运动和身心健康
10 更强、更快、更年轻
11 催化剂
12 衰老之道
13 积极改变
第四部分 药物
14 化学令生命更美好
15 迷信科学
16 比古怪更古怪
第五部分 “计划”
17 “生命力之源”计划
