2．端粒缩短

端粒缩短会导致DNA复制错误以及细胞死亡。研究显示每天进行体育锻炼、减少食物摄入都能让机体变得更为高效，延缓端粒缩短。这也是斯科特·开利在太空中生活了一年端粒反而变长的原因之一。