更新时间：2021-03-26 17:49:29
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前言 天然植物的智慧
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药材适用症速查表
最适用的感冒药材
最适用的肠胃疾病药材
最适用的心血管疾病药材
最适用的糖尿病药材
最适用的青春期调理药材
最适用的妇科疾病药材
最适用的过敏药材
最适用的皮肤病药材
健康时尚，养生保健9大中药蔬果
百合 baihe
当归 danggui
黄芪 huangqi
防风 fangfeng
牛蒡 niubang
木瓜 mugua
香蕉 xiangjiao
芹菜 qincai
橙子 chengzi
第一章 中医草药知识入门
药方组方原则“君、臣、佐使”
中药气味有阴阳
中药五味的宜忌
药方的组成变化
中草药的鉴别
中药的煎煮及服用
第二章 调补五脏篇
甘草 补益五脏 · 调理气血
白术 止汗止呕 · 帮助消化
芍药 通利血脉 · 补益肾气
草豆蔻 调中补胃 · 治疗呕吐
肉豆蔻 暖胃除痰 · 促进食欲
知母 清心除热 · 生津润燥
香附 除胸中热 · 濡润肌肤
茉莉 润燥利湿 · 清热解表
藿香 开胃止吐 · 增加食欲
菊花 能补肺肾 · 益肝补阴
芭蕉 止渴润肺 · 眩晕心闷
麦门冬 调养脾胃 · 安魂定魄
小麦 养心益肾 · 除热止渴
薏苡 健脾利湿 · 补肺清热
大豆 健脾宽中 · 润燥消水
葱 主治养肺 · 治疗痔疮
大蒜 强健脾胃 · 治疗毒疮
黄瓜 清热利水 · 生津止渴
栗 滋阴补肾 · 令人耐饥
梨 可助消化 · 润肺清心
橄榄 开胃下气 · 解各种毒
槟榔 生肉止痛 · 健脾调中
椰子 补脾益肾 · 面容光泽
胡椒 温中散气 · 开胃解毒
桑 利通血气 · 可补肝肾
私房养生药膳
第三章 调养五官篇
人参 安定精神 · 明目益智
荠苨 解百药毒 · 明目止痛
黄精 补肝明目 · 强健筋骨
地榆 除渴明目 · 疗刀箭伤
防风 安神定志 · 疏肝理气
艾 主治明目 · 止血安胎
茺蔚 活血调经 · 清肝明目
恶实 明目补中 · 润肺散气
决明 降压润肠 · 清肝明目
第四章 益气补虚篇
沙参 补中益气 · 排脓消肿
黄耆 生肌补血 · 益气壮骨
葳蕤 治疗虚损 · 祛除虚劳
稻 益气止泄 · 可止消渴
枣 润泽心肺 · 补中益气
荸荠 开胃消食 · 温中益气
莲 镇心益色 · 养颜轻身
第五章 润肠利尿篇
肉苁蓉 润肠通便 · 延年益寿
淫羊藿 能利小便 · 能益精气
紫苏 润肺宽肠 · 利大小便
灯心草 清心降火 · 利尿通淋
车前 清热利尿 · 凉血解毒
泽泻 能消肿胀 · 有利小便
豌豆 清凉解暑 · 利尿止泻
胡麻 滋润肌肤 · 解毒润肠
菠菜 补血止血 · 止渴润肠
苜蓿 清健脾胃 · 利大小肠
海带 泄热利水 · 祛脂降压
桃 润肠通便 · 面色润泽
石榴 治疗泻痢 · 便血脱肛
葡萄 除肠间水 · 调中治淋
香瓜 清肺润肠 · 有利小便
菱角 利尿通乳 · 可解酒毒
丁香 泄泻虚滑 · 水谷不消
私房养生药膳 首乌帝王补肾鸡
第六章 止咳化痰篇
远志 稳定心气 · 祛痰消肿
桔梗 补劳养气 · 疗咽喉痛
柴胡 除痰疏表 · 解热透邪
