更新时间：2019-07-16 17:36:21
第1章 前言
第2章 保持状态
第3章 不要傻站在球门线上
第4章 熟稔一名优秀门将应有的站姿
第5章 观看研究职业比赛
第6章 安全接球
第7章 成为抛球专家
第8章 变得具有威慑力
第9章 扑点球
第10章 成为抛踢球专家
第11章 处理回传球
第12章 当机立断
第13章 领导队友
第14章 处理任意球
第15章 侧扑
第16章 为每一次失球和犯错负责
第17章 六秒规则
第18章 扑救被吹罚在禁区内的定位球
第19章 头球的重要性
第20章 扑角球
第21章 熟练地使用双手双脚
第22章 拿球之前不要想太多
第23章 准确预判球的落点
第24章 保持渴望和动力
第25章 无球时也要保持专注
第26章 调整在门线上的站位
第27章 警惕潜伏在你周围的对手
第28章 熟知对手战术
第29章 熟悉对手阵中最好的前锋
第30章 如何处理反弹球
第31章 应对不同的天气状况
第32章 听到裁判鸣哨才能停止比赛
第33章 拒绝对手的恶意干扰
第34章 掌控比赛节奏
第35章 避免轻易给对手送出点球
第36章 避免救球后将球误传给对手
第37章 相信自己
第38章 提高你的反应力
第39章 不要向嘲弄你的球迷屈服
第40章 比赛日之前进行冥想
第41章 成为表率
第42章 别总是顾虑受伤的风险
第43章 用录像机录下你的表现
第44章 充分热身
第45章 学习罚点球
第46章 结语
第47章 注释
