更新时间：2019-01-02 16:51:31
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前言
第1章 幸孕绸缪怀孕准备
第1节 高龄准妈妈
一、高龄产妇
二、高龄准妈妈怀孕前应做好的准备工作
三、高龄准妈妈为何更容易出现假孕
四、高龄妊娠的优点
五、怀孕与内分泌有什么关系
六、常见的不宜受孕的情况
第2节 准妈妈和胎儿的关系
一、年龄大对生育有什么影响
二、胎儿为什么会发生畸形
三、生过畸形儿的高龄妇女会再生畸形儿吗
四、准妈妈喝酒会对宝宝有什么样的伤害
五、准妈妈要远离宠物
六、二手烟对胎儿的危害
七、准妈妈怀孕的征象与验孕方法
第3节 其他因素对胎儿的影响
一、避免环境中有害物理因素的影响
二、避免环境中有害化学因素的影响
第2章 好孕来临怀孕早期
第1节 胎儿成长与注意事项
一、胎儿1个月时需要注意的事项
二、胎儿2个月时需要注意的事项
三、胎儿3个月时需要注意的事项
第1节 孕 期准爸爸的功课
一、准爸爸的一般检查项目
二、注重营养均衡，保证身体健康
三、体恤孕早期准妈妈的“坏脾气”
四、准爸爸孕早期要为准妈妈做这些事情
五、准爸爸也有可能“害喜”
六、准爸爸课堂周周看
第3节 准妈妈孕早期应对方法
一、高龄准妈妈应重视孕早期检查
二、要谨防宫外孕
三、要警惕阴道流血
四、孕早期服药应注意什么
五、孕早期反应是否需要治疗
六、妊娠剧吐有什么危害
七、白带增多需要治疗吗
八、小便次数增多正常吗
九、情绪不稳定的危害
十、高龄准妈妈会出现晕厥现象
十一、为什么鼻子会出血
十二、早晨刷牙会牙龈出血是什么原因
十三、准妈妈如何处理妊娠斑与色素沉着
十四、产生静脉曲张的原因？有何危害
十五、头晕、眼花怎么办
十六、缓解孕吐和消除疲劳的小食谱
第4节 孕早期保健
一、高龄准妈妈适合做的运动
二、不适合做出汗的运动
三、运动四大安全准则
四、孕早期日常保健
五、高龄准妈妈还应特别重视心理保健
六、缓解孕吐的小食谱
第5节 孕早期的营养需求和食疗
一、孕早期反应时饮食上应注意什么
二、高龄准妈妈需要的补充营养要素
三、高龄准妈妈应多吃的一些食物
四、高龄准妈妈莫忘继续补充叶酸
五、高龄准妈妈要养成良好的饮食习惯
六、高龄准妈妈饮食禁忌
第3章 好孕进行时怀孕中期
一、胎儿4个月时需要注意的事项
二、胎儿5个月时需要注意的事项
三、胎儿6个月时需要注意的事项
第2节 孕中期准爸爸的功课
一、准爸爸孕中期要为准妈妈做的事情
二、准爸爸课堂周周看
三、准爸爸带准妈妈旅游注意事项
第3节 准妈妈孕中期应对方法
一、高龄准妈妈为什么容易发生小腿抽筋
二、高龄准妈妈留意孕中期妊娠糖尿病
三、高龄准妈妈要严防妊娠期高血压病
四、准妈妈皮肤上为什么会出现紫纹
五、准妈妈为什么会皮肤瘙痒
六、高敏体质的准妈妈应注意哪些呢
七、准妈妈出现孕期尿失禁怎么办
八、孕中期准妈妈要做四维彩超
九、准妈妈为什么腹胀和便秘
十、孕中期的B超检查
第4节 准妈妈的孕中期保健
一、准妈妈孕中期适合的运动
二、准妈妈孕中期运动安全准则
三、高龄准妈妈孕中期应重视心理保健
第5节 孕中期的营养需求和食疗
一、准妈妈中期饮食上应注意什么
二、准妈妈孕中期需要补充的营养要素
三、准妈妈孕中期应多食用的一些食物
第4章 瓜熟蒂落怀孕晚期
一、胎儿7个月时需要注意的事项
二、胎儿8个月时需要注意的事项
三、胎儿9个月时需要注意的事项
四、胎儿10个月时需要注意的事项
第2节 孕晚期准爸爸的功课
