致谢

本书是集体智慧的结晶，而非一个人对如何提高速度和运动表现水平的看法。它凝结了过去30多年与我共事过的许多杰出体能教练的综合实践经验。非常感谢帕里西速度学校的主教练团队，其中包括史蒂夫•利奥（Steve Leo），他是所有教练中任职时间最长的人，并在发展帕里西训练系统方面发挥了重要作用，还有约翰·西里洛（John Cirilo）（任职时间最长的主教练）、埃里克·米切尔（Eric Mitchel）、查德·科伊（Chad Coy）、沙利文·帕克（Sullivan Parker）、凯西·李（Casey Lee）和利兹·马登（Liz Madden）。他们不知疲倦地工作，以一种所有教练和运动员都能从中受益的方式提供表现训练科学。此外，马丁·鲁尼（Martin Rooney）是勇士训练（Training for Warriors）的创始人，他于1999年加入帕里西速度学校，并成为该组织的核心成员长达10年。帕里西训练系统是团队共同努力的结果。此外，塞思·福曼（Seth Forman）最近加入了帕里西团队，并与史蒂夫·利奥和丹尼·斯蒂克纳（Danny Stickna）合作，为开发本书中的训练计划和其他实用元素提供了极大帮助。

特别感谢罗布·吉尔伯特（Rob Gilbert）博士，他从18岁起就一直鼓励我，让我通过合作和保持开放的心态努力成为最好的自己。斯图尔特·麦吉尔博士是一位真正的领导者——不仅在于脊柱健康方面，还在于评估和帮助世界上最好的运动员改善运动表现方面。斯图尔特博士的学识一向渊博。感谢乔·卡米萨（Joe Camisa，物理治疗博士）和迈克·霍姆格伦（Mike Holmgren，物理治疗博士），他们是我的理疗师，我一直在向他们学习。感谢世界著名的力量举运动员里奇·萨迪夫（Rich Sadiv），他是位于新泽西州费尔劳恩的帕里西速度学校旗舰学校设施的所有者，还要感谢他的全体员工。对我来说，费尔劳恩的设施一直都是终极速度训练设备和实验室，世界上其他任何地方的设施都无法与其相比。感谢托德·赖特（Todd Wright），他是洛杉矶快船队的助理教练兼绩效副总裁，是我真正的朋友，也是史上最伟大的教练之一。杰里·帕尔米耶里（Jerry Palmieri），感谢你成为我的好朋友和同事，是你帮助我把职业橄榄球体能教练协会的发展提升到新的高度。感谢迈克·沃希克（Mike Woicik），我第一次聆听他的演讲是在1986年，当时他还在雪城大学（Syracuse University）担任教练，是他点燃了我对这个行业的热爱。感谢卓越表现（Perform Better）的首席执行官克里斯·波里尔（Chris Poirier），感谢你为行业所做的一切。感谢大西洋健康（Atlantic Health）的达米恩·马丁斯（Damion Martins，医学博士），你对运动医学的支持和洞察是无价的。感谢L.J． 马修（L.J.Mattraw），与你一起开发垂直跳跃课程让我受益匪浅。感谢弗兰斯·博施（Frans Bosch），你的教育和前瞻思维非常有启发性。感谢哈利勒·哈里森（Khalil Harrison），与你一起创建奥林匹克举重课程对我和我们的网络都有很大的帮助。感谢OHM公司的创始人戴夫·施密特（Dave Schmidt），感谢你的支持以及你提供的先进设备，让我能够开发有效的新训练方案并进行试验。最后，我要感谢与我们合作记录本书中各种训练和练习的两位运动员模特：安杰尔·罗（Angel Rowe）和我的儿子丹·帕里西（Dan Parisi），丹是我孜孜不倦训练的对象，也是帕里西速度学校的模范学生。

帕里西速度学校的旗舰学校设立在新泽西州的费尔劳恩。

我还要向同意接受本书采访的主题专家表示无限的感谢、赞赏和敬意。他们每个人都被认为是各自领域的顶级专家，为编写本书内容提供了宝贵的见解、研究成果和观点。他们的贡献大大提高了本书的质量。

•感谢肯·克拉克博士，他在宾夕法尼亚西切斯特大学教授生物力学、运动解剖学和动作学习。肯十几岁时成为帕里西速度学校的运动员，后来在南卫理公会大学获得了应用生理学和生物力学博士学位，在那里他与著名的人体速度专家彼得·韦安德博士合作，对一些世界上速度最快的人进行了开创性的研究。

•感谢米科尔·达尔科特（Michol Dalcourt），他是运动研究所的创始人和ViPR PRO负重运动训练工具的开发者。此外，他还是国际公认的人体运动和运动表现方面的专家，他的知识深度总是让我惊叹不已。

•感谢丹·普法夫（Dan Pfaff），他是一位拥有40多年成功经验的传奇田径教练，帮助众多运动员创造了超过55项国家纪录，并在5个不同国家的5届奥运会的教练组中任职。丹是我的良师益友，他对我理解如何训练高水平运动员做出了重大贡献。

•感谢威廉·克雷默（William Kraemer）博士，他是世界顶级的抗阻训练研究人员之一，目前是俄亥俄州立大学神经科学和神经肌肉实验室的负责人。

•感谢卡里·L．哈姆斯特拉-赖特（Karrie L. Hamstra-Wright）博士，她是一位经认证的运动防护师，在下肢生物力学方面接受过博士和博士后培训，目前是伊利诺伊大学芝加哥分校运动机能与营养学系的临床教授。

•感谢戴夫·泰特（Dave Tate），他是一名精英力量举运动员、力量训练师，也是EliteFTS公司的创始人。在过去的30年，戴夫花了4万多小时来训练各种技术水平的运动员和教练并为其提供咨询服务。

•感谢埃文·蔡特（Evan Chait），他是一位理疗师、针灸师，也是蔡特神经病理性释放技术的创始人。埃文还是位于新泽西州拉姆西的Kinetic PT公司的创始人和所有者，在那里他专注于弥合物理治疗和运动训练之间的差距。

•感谢保罗·罗宾斯（Paul Robbins），他是Kinexon公司的运动表现执行副总裁、Cardio2Tech有限责任公司的所有者，也是国际公认的代谢测试、训练负荷跟踪和训练优化专家。除了监督美国职业篮球联赛的负荷管理计划，保罗还是Kinexon公司的STATS可穿戴技术部门的负责人，并曾担任英特尔、谷歌等公司的顾问。

我从他们那里学到了很多东西。感谢他们对本书的贡献。学习的旅途永无止境。