我们是谁

我们是认真学习佛教历史、哲学和心理学的学生，尊重MBCT和MBSR课程的源流。我们定期参加内观冥想练习和由教师带领的静修营（有时我们自己也带领）。我们的冥想练习经验和参与师资培训的同事及其他撰写过有关正念教学文章的学者们的贡献，对我们撰写本书影响深远。

苏珊出生于马来西亚，在英国接受教育，最初是一名理疗师。在移居美国后，她接受了临床社会工作培训，并作为一名心理治疗师执业多年。她是卡巴金及其同事在马萨诸塞大学伍斯特分校教授MBSR的早期受训者之一。随后，在MBCT课程发展的早期，她被辛德尔·西格尔招募来带领MBCT早期随机对照试验小组。由此，她对如何开展MBSR和MBCT师资培训产生了浓厚的兴趣，并开始组织工作坊，提供个人督导。她为加州大学圣迭戈分校正念专业培训学院和多伦多正念研究中心等机构开发MBSR和MBCT师资认证培训课程。作为个人练习的一部分，苏珊还练习瑜伽，并且是一名认证瑜伽教练。

帕特里夏是加拿大人，是一名家庭医生，后来专注于心理健康领域，专门从事CBT和其他取向的心理治疗，并提供专业培训。长期以来，她对冥想和类似冥想的练习有着浓厚的兴趣。作为一名认证瑜伽教练，她还致力于帮助心理健康类的家庭医生制定原则和督导计划。她与辛德尔·西格尔、苏珊等一同接受MBCT和MBSR的教学培训。她还是多伦多正念研究中心的联合创始人，并在该机构开发MBCT和CBT课程。多伦多正念研究中心是一家非营利慈善机构，为社区和边缘化人群提供正念类课程服务。在加拿大，它是MBCT和MBSR专业培训领域首屈一指的机构。同时，帕特里夏也是一名自由撰稿人。

埃文是一名精神科医生，曾在社区和医院的心理健康部门为不同人群服务。他曾是辛德尔·西格尔、苏珊、帕特里夏等所提供的MBCT和MBSR师资认证培训课程的学生，现在则与他们一起组织工作坊并督导学员。他是多伦多正念研究中心的资深教师，协助帕特里夏开发课程并管理教育和临床课程。