父亲的角色不可缺失

爸爸的陪伴，能让孩子更好地适应外部世界

许多家庭的分工是爸爸负责赚钱养家，妈妈负责照顾孩子、料理家务。看似分工明确，却极不合理。这样分工的家庭，爸爸会很缺少存在感，妈妈则缺少自我价值感，相互之间很难体谅对方的辛苦。时间久了，彼此就会互相埋怨，这会影响夫妻的感情。

除此之外，爸爸和妈妈对孩子的心智发展有着不同的影响。按照精神分析理论：与妈妈的关系，代表着孩子心灵内部世界的发展；与爸爸的关系，代表着孩子心灵与外部世界的关系。所以，爸爸的陪伴会让孩子对外部世界充满好奇和向往，也有助于孩子3岁左右实现与母亲心理上的分离，把更多的注意力放到对外部世界的探索和社交中。

但爸爸们在带娃这件事上，可能都有过类似挫败的经历：同一件事，妈妈做可以，爸爸做就不行；睡前只要妈妈在身边，不让爸爸靠近；妈妈给孩子穿衣服，他会乖乖配合，爸爸给孩子穿衣服，他就歇斯底里地哭；等等。这其实跟孩子的心理成长规律有关，从刚出生到6个月的宝宝，处于母婴共生期，觉得自己和妈妈是同一个人；6个月以后，他才逐渐意识到自己和妈妈是两个人。3岁以前，在孩子的潜意识中，他和妈妈是一个世界的，而爸爸不仅是外部世界的象征，也是想闯入他和妈妈这个世界的“敌人”。所以，小宝宝更喜欢妈妈的陪伴，对爸爸会表现出恐惧和敌意。

给妻子爱与支持

2岁以内的小婴儿，对妈妈的需求远远超过爸爸。但并不是说这个家庭不需要爸爸，爸爸有个非常重要的责任——爱妻子。爸爸的爱会带给妈妈内心安全感和自我价值感。妈妈内心有力量了，在面对孩子的各种哭闹、折腾时，就会更有耐心和爱心，孩子也会在妈妈稳定的爱中安心、快乐地成长。

爸爸怎样爱自己的妻子呢？每个男人都有自己表达爱的途径，如果你暂时找不到合适的方式，我有一些小建议：

●　主动分担家务，照看一会儿孩子，让妈妈有时间休息；

●　在妈妈情绪崩溃时，抱抱她，安慰她，而不是嫌她娇气；

●　经常看着妈妈的眼睛，说“我爱你”“有你真好”“有你，我很幸福”；

●　所有收入交给妈妈，让她有安全感；

●　与异性保持恰当的社交距离，不与异性暧昧聊天；

●　每周一次的二人世界，一起吃烛光晚餐、看电影、逛街、喝下午茶、散步等。

孩子2岁以后，爸爸陪孩子玩耍的时间就要更多一些，这也是为了3岁以后，妈妈跟孩子之间心理上的分离做准备。如果爸爸不参与陪伴孩子，那么孩子就会对外部世界一直抱有恐惧和敌意，3岁以后的社交发展将困难重重。所以，爸爸要理解并转化孩子的敌意，通过跟孩子玩打闹游戏、拼装玩具，给孩子读绘本等方式，让孩子有跟爸爸相处非常愉快的体验，让孩子在心理上感受到父爱。这份父爱会让孩子觉得外部世界是安全的、丰富有趣的，并逐渐产生向往和期待。

如果爸爸总是逃避带娃怎么办

在我们的集体潜意识中，大多都认同“女人带孩子，男人出去闯世界”的观点。而且，从出生开始，孩子就跟妈妈更亲密，对爸爸有些排斥，导致许多爸爸不自觉地逃避带娃。如果妈妈每天因此而抱怨，或者跟伴侣吵架，只会让家庭关系更糟糕。这并不利于问题的解决，反而会让爸爸们更想逃离家庭。所以，妈妈一定要想清楚自己想要的到底是什么，然后再思考解决方案。

如果你确定自己想要的是伴侣能分担家务或主动带孩子，让夫妻感情越来越好，那不妨尝试以下方法。

●　提前到网上搜一些亲子小游戏的视频，要简单、易操作，邀请爸爸每天晚上花15～30分钟时间，带孩子玩这些小游戏。

●　不管应不应该，只要爸爸为家庭做了有益的事，就要表达感恩。这是心理学上的阳性强化法，强化你希望对方保持的好行为，对于不好的行为则给予忽视。

●　主动表达内心的爱和需求，让爸爸知道他在家庭中非常重要，是被需要的。他是家庭的太阳，可以照亮和温暖整个家庭。

●　当爸爸要加班或应酬的时候，不指责、不抱怨，真诚地表达自己的担心和关心。如果爸爸提前回家，就给他一个大大的拥抱。

●　不在孩子面前争吵。当爸爸发脾气的时候，不去丑化他，而是告诉孩子，爸爸只是有点儿累，没管理好自己的情绪，让爸爸安静一下。

●　不要指望爸爸能处理好婆媳关系，大多数男人都没有这部分功能。如果你比婆婆更爱、更包容、更欣赏他，在婆媳关系中，你就占了上风。

●　夫妻关系大于亲子关系，让爸爸觉得，他在你的心目中的位置排在孩子的前面。

以上这些方法，是从心理学的角度给出的解决方案。

每个人都有被爱、被需要、被关注的需求，所以如果爸爸在家庭中真正获得了这些，他就会主动投入更多的时间和精力到家庭中。每个人在陪孩子玩的时候，都会被孩子的一个眼神、一个动作或者一句话给“萌化”了，爸爸更是如此。所以，直接提供陪伴方式，定好陪伴时间，减轻爸爸的陪娃压力，他就不会那么排斥带娃这件事了。而跟孩子相处的时间越多，他就越会牵挂这个小家伙，陪伴的时间也会越来越长。

以上这些方法，我也分享给了我的两万多名学员，得到了大量的正面反馈，证明非常有效。刚开始这样做确实有点儿难，因为妈妈们总会觉得委屈和压抑，但坚持两个月以后，爸爸的态度开始有了明显的转变，会主动陪伴小家伙了。半年后，夫妻感情也变得更亲密了。

耐心看到这里的你，一定希望夫妻关系得到改善，那就勇敢地走出第一步，突破旧有的认知，重新梳理你们的家庭关系。如果夫妻间的育儿观不一致，先不要急着去改变对方，因为这会让夫妻之间成为敌对关系，互相埋怨和指责。应该先改变自己，改变自己的育儿观、沟通方式、情感模式。你的改变会给自己带来积极的力量，你和孩子之间亲子关系的改善，也会温暖到伴侣。总有一天，他也会开始改变。

婚姻是需要经营的，喜欢看书学习的你，值得拥有这份幸福。