孕前准备，夫妻要做什么

孕产妇专家认为，要想生育出健康可爱的宝宝，首先要保证夫妻二人的身心健康。做爸爸妈妈之前，要做到以下几点：

1.保证身体各器官功能正常。与生殖能力密切相关的生殖器官的健康是必不可少的。此外，影响生殖能力的其他器官也必须是健康的。

2.精神要放松，保持平和。压力是怀孕最大的“拦路虎”，每个想要怀孕的人都承受着不同程度的压力，能否克服压力决定着是否能够成功怀孕。在克服压力的过程中，心理准备是非常重要的，在怀孕这件事上，要保持心口一致，口头上强调自己很想生孩子，潜意识里却对分娩、养育孩子忧心忡忡的人是很难怀孕的。