不要和诱惑正面战斗

那么，怎么做才能战胜诱惑呢？可行的方法有“把棉花糖拿远一点”“把棉花糖藏起来，将它移出自己的视线”“唱首歌，转移自己的注意力”等——不与棉花糖的诱惑进行正面战斗，才是最好的策略。

这种策略不仅可以帮我们战胜棉花糖的诱惑，也适用于各种诱惑。

要想让自己在诱惑面前能够采取正确的行动，有必要事先制订一个“战略性行动计划”。具体方法我将在第三章中为大家详细介绍。

在棉花糖实验中成功抵抗诱惑的孩子，都采取了不和棉花糖的诱惑正面交战的策略，他们用各种方法让自己的注意力暂时离开棉花糖

事先为自己制订一个计划，比如“当遇到××情况的时候，我该××做”，或者一开始就让自己远离充满诱惑的环境，就可以让忍耐力、自控力不强的人也能做出正确的选择。

而且，在小事上积累的正确选择多了，就可以大大提高实现目标的概率。而不断实现目标，会让孩子对学习的态度产生巨大的变化，让学习在他们心目中变成一件快乐的事情。

如果您家的孩子忍耐力不强，那么，从今天开始就教他们制订战略性行动计划吧！