何裕民精准饮食抗癌智慧:生了胃癌,怎么吃
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储存方式改变

早些年,尤其是改革开放前,因为生活条件差,食物不易保存,人们习惯于通过腌制方法来保存食物;另外,由于新鲜蔬菜水果的产量和保存时间限制,人均新鲜蔬菜水果的可获得量不足;加上以前经济困难,食物短缺,使得很多人经常有吃剩饭菜的习惯,这些因素都增加了胃癌的发病风险。

例如:渔民长期吃蔬菜少,家庭妇女、老年人吃剩饭菜多等,都会对胃黏膜造成损害,增加胃癌发生的概率。近年来,随着社会经济的不断发展,冰箱进入千家万户,食物的储存方式发生了变化,腌制食物的摄入量明显下降。多项研究指出,胃癌发病率下降跟冰箱普及关系密切。