译者序

教育的核心是什么？我们到底想要培养出什么样的孩子？我们应该如何跟孩子交流？怎样更好地建立亲子关系？实际上，很多家长和教师都没有真正思考过这些问题。在现在这个社会里，很多人都喜欢随波逐流，缺乏对教育这件事情的深入理解。特别是在近些年，教育压力仿佛越来越重了，不管是家庭教育也好，还是学校教育也罢，似乎都有一股巨大的力量裹挟着我们。为了不让孩子输在所谓的“起跑线”上，家长只能不断地往前冲。

“内卷”这个词一度被炒得热火朝天。“内卷”是说只在事物内部进行不断地重复，尽管越来越精细和复杂，但是归根结底仍然是低效的重复，无法实现飞跃和质变。在我们的教育中，内卷现象也特别突出，家长掏钱给孩子报特别多的辅导班，孩子的成绩不见得提高了多少，家庭幸福度反而降低了很多。家长和孩子好像掉进了一个教育竞争的“陷阱”，越陷越深且无法自拔。那么，我们应该如何破解这个难题呢？欧洲最具创新力的家庭治疗师、国际家庭实验室的创始人耶斯佩尔·尤尔的这本书展现了他独特的教育思想和教育理念，或许能够给我们提供一些破解上述难题的启发。

耶斯佩尔·尤尔的一些教育思想表面上看起来似乎和我们社会文化中的常理相悖，实际上却自有它的道理和深意。比如，我们喜欢以一种命令式的语言去和孩子交流，“该吃饭了”“该睡觉了”，我们以为这种说话方式很正常，但是这种语言对于孩子是缺乏尊重的，孩子从这样的话语中感受不到家长对自己的尊重，并且他们也会学着使用这种语言去和别人交流，但是当他们使用这种命令式的语言时，就会被大人评价为不礼貌和没教养。因此，耶斯佩尔·尤尔呼吁成人跟孩子交流的时候使用另一种充满尊重的语言。再如，他反对家庭里的“扮演”行为，认为如果以这种角色扮演的方式在家庭里生活，每个人都会出现问题，因为每个人都不是真实的自己，而家庭应该是最自由的、可以真实地做自己的地方。此外，在对待叛逆的青春期孩子的时候，耶斯佩尔·尤尔看问题的角度也和家长们不一样。书中分享了一个小故事，一个青春期女孩坚持要在自己的身上打孔，在家长看来她是无可救药的，但是耶斯佩尔·尤尔却宽慰家长说他们的女儿是有勇气的、坚定的和独立的，家长应该信任自己的孩子，并且应该庆幸自己培养出了一个敢于坚持自我的女孩，而这一点是当今社会上很多成年女性所缺少的。

在这本书中，耶斯佩尔·尤尔特别强调了他有关“关系能力”的教育思想。这种能力不仅仅涉及如何处理亲子关系和家校关系，还会涉及如何处理与他人之间的关系。当我们能够处理好自己与身边人之间的关系时，很多问题就会迎刃而解了。矛盾和冲突是我们在生活中无法避免的，如何处理矛盾和冲突、顺利地解决难题，就是一个人关系能力的体现，也是一个人的核心竞争力之一。

耶斯佩尔·尤尔的这本书通过讲述许许多多的教育小故事和主题式的咨询片段来呈现一幕幕的教育场景，故事和咨询背后处处透露出他对教育的哲思。让我感受很深的一点是，耶斯佩尔·尤尔强调孩子不是夫妻生活的全部，夫妻需要拥有自己的时间和空间，并且应该注重陪伴和呵护自己的伴侣。耶斯佩尔·尤尔想让很多家长明白，孩子是家庭生活的一个重要组成部分，但不是所有。当家长想通这个道理的时候，全家人都会轻松很多。当然，这本书不仅仅是献给家长的礼物，教师和相关教育工作者也可以从这本书中获得很多教育能量。耶斯佩尔·尤尔在书中也特别提到了教师这个职业的变化、从事教师所需要具备的关键能力是什么等问题。

耶斯佩尔·尤尔于2019年7月病逝，这本书主要是由德国家庭实验室创始人马西斯·福尔切特依据耶斯佩尔·尤尔生前所做的三场演讲内容整理而成的，其目的是将耶斯佩尔·尤尔的教育思想献给全世界。

耶斯佩尔·尤尔的教育思想和教育理念值得多次回味和咀嚼，让人受益无穷。最后，我想以书中的一句话作为序言的结尾：“享受和孩子在一起的时光，这对您和孩子来说就是最好的事。”

刘云华