第一章 探索零压工作，拥抱职场幸福①

幸福是生命本身的意图和意义，是人类存在的终点和目标。

——古希腊哲学家 亚里士多德

下面，让我们以积极心理学为理论基础，以大量详实案例和心灵感悟为支撑，探讨以自我性格优势与美德为地基、以“积极情绪 + 投入 + 人际关系 + 意义 + 成就”为支柱，探索实现零压工作的方法，追求职场幸福的路径。

①经本书部分内容精炼完成的论文《浅谈新时代如何强化幸福邮政建设》，荣获2020年全国邮政工会“学习党的创新理论，争做新时代产业工人楷模”征文比赛优胜奖。