2.2.3 SMART——设计人生目标的工具
人活着要有生活的目标：一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天一小时一分钟的目标。
——俄国作家 列夫·托尔斯泰
前面讲了目标的种种好处，那么，如何制定人生目标呢？在这里，向大家推荐一个简单有效的工具方法——SMART。SMART原本是“机智灵敏”的意思，这里是五个英文单词的首字母组合，详见图2-4所示：
·具体的（Specific）
·可衡量的（Measurable）
·可达成的（Achievable）
·相关的（Relevant）
·有完成期限的（Time-bound）
图2-4 有效的工具方法——SMART
一、具体的（Specific）：目标越具体越好
世界再大，也大不过一盘西红柿炒鸡蛋。
——招商银行公益广告片
具体化，是一种工作要求，也是一种思想方法和工作方法。
三毛说：“爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的；所以，那个洗碗的男人很帅，那个拖地的女人也很美，这样的家庭才是和谐的。”
不论是干革命，还是搞建设，抑或是居家过日子，都不能是抽象的，而必须是具体的。我们制定人生目标也是如此，不能是空洞的、虚无的，“世界再大，大不过一盘西红柿炒鸡蛋”。要用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准，想要完成什么目标。越具体越有利于执行，执行效果也要越好。
举例说明如下：
×新年我们要切实防范企业经营风险。
√新年我们通过夯实业务管理、风险合规、内审监察“三道防线”，落实20项风险管控举措，健全风险治理体系。
二、可衡量的（Measurable）：目标完成度要可衡量
凡是精细的管理，一定是标准化的管理，一定要经过严格的程序化的管理。科学管理就是力图使每一个管理环节数据化。
——《细节决定成败》作者 汪中求
“权，然后知轻重；度，然后知长短。物皆然，心为甚。”可衡量的是指应该有一组明确的数据，作为衡量是否达成目标的依据，有即时的反馈，就是你怎么知道你的目标完成了？
研究表明，玩电子游戏之所以上瘾，一个重要的原因是有即时反馈。杀怪就能获得经验值，完成任务就有金币奖励，过关就能有鲜花掌声，并能第一时间通过可视化的数据显示出来，让玩电子游戏者有一种可控感、成就感。
举例说明如下：
× 新的一年，我们将努力提高服务水平。
√ 新的一年，我们要确保客户满意度达到85分以上。
三、可达成的（Achievable）：通过努力可以实现
人最大的痛苦，就是自己的能力配不上野心。
——现代思想家 胡适
个人目标制定要切合实际，目标挑战难度要适中，适合的就是最好的。合理的目标设定、适当的憧憬未来，才会激起我们前进的动力。
目标过低，没有任何挑战性，实现起来轻而易举，不费吹灰之力，唾手可得，无法激发潜力，就是达成目标也感觉不过瘾。
目标过高，欲速则不达，心急吃不了热豆腐，理想就可能成了空想。同时，“才华配不上梦想，能力配不上野心”，也会导致动力不足，容易产生挫折、失败和痛苦。比如“大跃进”期间，提出一系列不切实际的任务指标，“人有多大胆，地有多大产”，就造成了国民经济比例严重失调，使社会主义建设事业受到重大损失。
在目标制定过程中，我们要把控的一个原则就是：不能太高也不能太低，应在难度过大和过易之间找到最佳平衡点，把灵魂安放在这个位置，这样可以得到更多幸福。当然如果你有幸智慧过人，性格热情外向，定个远大目标，自然是再好不过的事。
举例说明如下：
× 我要买张彩票。
× 我要彩票中大奖。
√ 我要职级晋升一级。
四、相关的（Relevant）：选择对个人成长重要的目标去实现
生命只有和民族的命运融合在一起才有价值；离开民族大业的个人追求，总是渺小的。
——国学大师 季羡林
实现此目标与总目标和其他目标的关联情况，这个目标是不是值得你花时间去做的？一些毫无意义、八竿子打不着的目标就没必要浪费时间了。
举例说明如下：
× 我每周要打一小时手机游戏，完成游戏晋级。
√ 我要把游戏时间换成阅读时间，每年阅读专业书籍50本、文学作品20本。
为了让你的人生小目标更有意义，在考虑个人目标时，不能总想“小我”的患得患失，要站在更高层面思考问题，想一些“大我”的家国情怀，将个人目标与团队目标、社会目标、国家目标融合在一起，顺应时代趋势，形成同频共振。这样才更有价值，可以爆发出不可想象的能量。
举例说明如下：
× 来时的火车票谁给报了？
√ 我要将工作中所学所思所得写成一本理论性的专著。
五、有完成期限的（Time-bound）：实现目标一定要有期限
没有截止日期的“目标”都是耍流氓。
——佚名
帕金森定律告诉我们：工作会蔓延到我们允许它蔓延的时间。简单地说，如果你给自己一个月来准备展示，那么你就会花整整一个月的时间完成这个任务，但如果只有一个星期的时间，你就会在更短的时间里做出一样的东西。
目标是有时间限制的，必须具有明确的截止期限。我们需要切实可行地给自己安排一个目标时限，确保按照计划执行，要避免前松后紧，前闲后忙，在考试验收的最后一个晚上，通宵达旦，加班熬夜。举例说明如下：
× 我要考上MBA。
√ 2022年我要考上清华大学MBA。