零压工作:构建职场幸福大厦
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2.2.2 规划目标,找准职业方向

明白自己一生在追求什么目标非常重要,因为那就像弓箭手瞄准箭靶,我们会更有机会得到自己想要的东西。

——古希腊哲学家 亚里士多德

确定了最想做什么之后,就是制定目标。目标不只是看起来很好,也很有用,从自我感觉来说,可以更快乐、更幸福;从结果导向来说,可以迸发出一股洪荒之力,成为干事创业的动力源泉。

一、目标可以让人做出正确的选择

对于一艘没有方向的船而言,什么风都是逆风。

——美国经济学家 哈伯特·西蒙

瞄准靶子再打枪。设定目标就是用语言给自己一种承诺,而承诺本身会给我们带来更好的未来。只有心中有目标的人,才可能不争一时之短,但争一世之长,从而集中注意力,做到延迟满足,在正确的时间,出现在正确的地点,做出正确的选择。一个没有目标的人,往往只会对现实做出被动的回应,“饥而欲饱,寒而欲暖,劳而欲休”,而无法去创造现实,引领时代。

2020年6月24日,在俄罗斯卫国战争胜利75周年阅兵仪式上,一名女兵不慎将鞋子踢掉了,这使得她在方阵中尤为“显眼”。无论怎么说,这应该是人生够糗的事了吧!

但是,她并没有乱了阵脚低头寻找鞋子,而是继续跟随着方阵,同其他女兵一道整齐地前进,方阵也并没有因此而乱掉。这一幕恰好被当地电视台拍摄下来。

观摩阅兵的波罗的海舰队司令亚历山大·诺萨托夫也注意到了这一情况,诺萨托夫并没有责怪她,反而高度评价了她的镇定自若与集体纪律意识。诺萨托夫说:“请把这名女孩介绍给我,我会亲自奖励她。虽然她失去了鞋子,但她还是让方阵保持了整齐划一。”

相关研究发现,延迟满足比及时行乐的人感觉更幸福。这让我想起斯坦福大学沃尔特·米歇尔教授在一些幼儿园学生中做过的棉花糖实验:能忍住不吃掉第一个棉花糖、稍后获得两个棉花糖的孩子,长大后的人生更加积极,成就更多。

事实上,成人的世界和孩子的世界并没有太大的区别,只是面对的诱惑不同而已,能够抵制眼前诱惑,做长远谋划的人往往更幸福。

读过《穷查理宝典:查理·芒格的智慧箴言录》的朋友,一定知道,书里边有一条查理·芒格的警世名言,叫“祖母的规矩”,说的是吃饭的时候,你得吃完胡萝卜,才能吃那些甜点。他把祖母的规矩,作为自己投资的一种策略,总结出一条投资的黄金法则。

二、目标可以让人活得更幸福

有证据表明,无论何时,只要找到了某种生活目标,总会有所裨益。

——加州大学洛杉矶分校教授 斯蒂尔·科尔

人生目标对工作生活有着巨大影响,有明确目标的人因为心中有追求,心态更好,就会更好地意识到生命的价值,可以获取健康红利,更长寿,更幸福。

在对美国7000名中年人进行的调查分析发现,即使是人生目标意识的些微提升,也将导致未来14年中死亡风险的明显下降。《心理科学》文章称,研究人员分析了6000多人的数据,随访受试者14年,在此期间,大约9%的死亡。在年轻、中年人和老年人中都具有一致性结果,拥有更大的人生目标也会降低死亡的风险。

一项对9000名英国人长达50年的跟踪调查也发现,即使是将教育程度、抑郁情绪、吸烟和锻炼四个因素考虑在内,与目标意识最低的人相比较,目标意识强的人在今后十年里的死亡风险要低30%。有较强生活目标的人,心脏病风险降低27%、中风风险降低22%、阿尔兹海默症风险降低50%。另外,有较强生活目的性的人,随着年龄增长,产生睡眠障碍的可能性也要低得多。

加州大学洛杉矶分校的斯蒂尔·科尔认为,有目标的人生总能给人们带来更多的健康益处,不管你是20岁还是70岁。他说:“有证据表明,无论何时,只要找到了某种生活目标,总会有所裨益。”拥有坚定的生活目标,无论从何时开始,无论年龄多大,都不会太晚,要知道,今天永远是我们生命中最年轻的一天。

三、高目标可以让人摘到更大的果子

取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣。

——孔子

心理学中有个定律叫锚定效应,说的是当人们需要对某个事件做定量估测时,会将某些特定数值作为起始值,起始值像锚一样制约着估测值。当我们在心中给自己设定一个目标时,就成为了对这件事的定位基点,并决定着最后的结果。

星光不问赶路人,时光不负追梦人。你的梦想有多大,这个世界就有多大。将目标定得高一点的人往往得到的更多。霍华德·阿蒙森说:“永远不要低估那些会高估自己的人”。

卡耐基经过研究后发现:目标高低带来的自我暗示,直接决定了我们行为能力的大小。一个人上楼梯,分别以6层和12层为目标,其疲劳状态出现的早晚是不同的。以12层为目标的人,疲劳状态出现的时间点会更晚一些。

案例:把目标挂在月亮上 ①

2020年以来,山东省蒙阴县邮政分公司坚持不惟计划惟市场,主动加压、高标定位,金融业务发展屡创新高,截至目前,本年邮储余额净增6亿多元,点均净增5000多万元,特别是一季度,在历年储蓄余额负增长的情况下,扭转“淡季困境”,11个支局自我承诺余额净增目标为临沂市邮政分公司下达计划的近3倍,最终首季度余额同比多增3.75亿元,完成临沂市分公司下达计划的308%。

①据2020年8月5日《中国邮政报》新闻《激流当勇进,山高人为峰》改写。

“把目标挂在月亮上,掉下来也能挂在树梢上;把目标挂在树梢上,掉下来就什么都没了。”这是蒙阴县分公司副总经理(主持工作)吕红玉的名言。帮助员工树立信心、剖析市场,并教会方法、固化行为,强化闭环管控,形成“市场自信、队伍自信、方法自信、目标自信”的蒙阴邮政的“四个自信”。高标准定位也成为蒙阴邮政2020年以来各项工作开展前最为重要、最具标志性的一环。统一思想、凝聚发展共识,把目标定得再高一点,就是推动该分公司创新转型、高速突破发展的重要前提。

启示:高目标更容易赢得领导的青睐。2020年9月9日,我曾有幸随中国邮政集团有限公司党组书记、董事长刘爱力到山东省蒙阴县邮政分公司调研。刘爱力董事长听完蒙阴县邮政分公司的相关情况介绍后,发表了热情洋溢的讲话,特别肯定“把目标挂在月亮上”的做法,并指出这不是盲目不切实际,不是形式主义、官僚主义,而有“嫦娥奔月”工程的雄心壮志,虽然艰巨,但切实可行,终可圆梦。

与此同出一辙的是,马斯克也有一句名言,“瞄准月亮,如果你失败,至少可以落到云彩上面。”