16个对健康有益的生活妙招

我们每个人都是独一无二的存在，每个人的体质也各有不同。相应地，我下面介绍的方法对每个人的作用也不尽相同。

阅读这些方法的时候你可以感受一下：哪一个方法比较吸引你？你在阅读的时候有没有对哪一个方法特别感兴趣，想立马尝试一下呢？注意，只有实践过你才能确定，这个方法是否适合你，是否对你的身体有益。当你找到了适合自己的方法时，根据我的经验，这些方法的效果很快就会显现出来。如果感觉到了身体的变化，也许你会更有兴趣去尝试其他的方法。

好了，你也已经听够枯燥无味的理论了吧，让我们进入正题吧！

现在开始排毒——通过口腔！