四、情绪降低认知和思维能力

思想产生情绪，情绪又影响思维方式，情绪是生命能量的最大消耗。我们会发现，人发脾气过后会显得身体无力，甚至在发脾气过程中遭遇病情或死亡。细胞记忆中存储的情绪越多，人再次遇到相同或相似境遇时所产生的反应就会越明显。情绪存储的时间越久，对人的作用和影响就越大。情绪会侵蚀人的身体细胞，破坏人的脏腑器官，影响并作用于人的心智，使人常常因此而失去理智。

累积的情绪记忆会造成人思想的错误与局限，影响人的行为和结果，同时也导致了身体的很多疾病，阻碍美好生活的实现，限制内在本我的发展，让人失去了许多本应享有的幸福与快乐。

更重要的是，当我们带着早期残缺的自我形象，并且一直认同和相信那是真实的自己时，就会被恐惧、担忧所驱策，如同进入了漩涡，既无力自拔，也无从选择。那些存储在心智中的负面情绪如果得不到有效清除与化解，它将因缘相续，如影随形，使人一直沉浸在烦恼与痛苦的思想之中。

身体的每一次不适或病症，其实都是我们内在的求助，是我们的警钟。我们总是习惯于看表象，却往往忽视了自己内在最深层的渴求：有人总是习惯于大把地吞胃药，却不去想寻找让自己压抑和紧张的根源；有人总是习惯于给自己出红疹的皮肤上涂抹这样那样的药膏，却意识不到这其实根源于自己内心的愤怒；有人总是习惯于不断地与各种妇科疾病对抗，却根本不曾意识到这其实来自于夫妻或亲子关系的不和谐……

我们的身体是具有智慧的。在一定的条件下，它能够自动地排除累积的负面情绪，使中央神经系统中失调的能量恢复正常。然而，随着社会的变迁，我们从远古过渡到如今的高科技信息化时代，同时也渐渐地远离了自然，远离了我们的大地母亲。现在的我们越来越偏向用头脑与逻辑生活，偏重于外在的形象而非内在的直觉，所以又怎么可能会静下心来聆听身体的智慧？

2019年5月，“心转病移”课堂上的一位学员，从来上课的飞机上就开始胃疼。因为忘了带胃药，所以几天课程中胃都不舒服。她患有多年胃病，中间有一段时间没有犯病，但是结婚有孩子以后又经常犯胃病。

课程到第四天的时候，她希望能够进行情绪的处理。我指出她胃病的原因在于不接纳，结婚、生孩子以后犯胃病说明根由出在家庭里。她承认自己不接纳丈夫，觉得他不顾家，有很多缺点。我引导她重新认识自己与爱人和家庭的关系，她忽然发现是自己要求太完美了——丈夫也有很多优点，也很不容易，是自己要求太高了，家庭应该是包容和理解的所在。在转念的一瞬间，她的胃突然就暖起来了。那一刻，她觉得太神奇了，几年来困扰她的胃病，一下子烟消云散。

课程结束后，她不论是喝酒、喝冷饮、吃冰箱里拿出来的水果都不再有问题，胃病一直没有再犯——以前她可是连常温的矿泉水都不敢喝的。

更重要的是，她对爱人和孩子的态度也发生了很大转变。以前回到家会无意中把情绪带给孩子。孩子也因此变得有脾气、不高兴，有时甚至无故就会把茶几上所有的东西都推到地上去。她改变以后，孩子也变好了，变成一个阳光开朗、人见人夸的小朋友。

思想与情绪是相互作用的。遇到同样一件事，不同人会有着不同的看法、理解和认知。而情绪又会制约着思想，让人执着在当时的情绪中。生活中可以看到，很多夫妻、朋友的关系，出现问题不是当下而是过往的情绪累加到了极点，造成了关系的破裂。

我们每个人在成长的过程中都会受到这样或那样的内在创伤。而在我们觉得委屈、恐惧或是生气的时候，通常会被命令“不准哭！不许发脾气……”所以这些情绪就会被压抑下来，形成我们的生命障碍，阻碍我们生命能量的流通。这些形成生命障碍的情绪如果得不到清除和化解，就会像种子一样扎根在我们的细胞记忆中，只要条件适宜，就会生根发芽，随时影响我们的生活和命运。所以有时候我们会因为某一场景的触发而无缘无故地发脾气。其实这些情绪并不一定是我们当下的情绪，而是缘于我们内在细胞记忆的“种子”。正是这些情绪“种子”为我们带上了一副愤怒、怀疑或是恐惧的面具，去看这个世界时，又会为自己增加新的心智障碍，如此循环往复，陷入难以逃脱的窘境。