第四章　影响我们一生的“情绪”是怎么产生的？

在生活中我们常会体验到，为了一点小事或一两句口角，有人就会出现生气、愤怒、委屈的情绪，小则动怒，大则动手，甚至绝交。但回头想，一点小事怎么会引发这样大的情绪？后悔万分却覆水难收，无法补救。

情绪对人的一生影响重大，想要免除情绪的伤害，就需要科学地认识情绪，了解情绪的发生作用。