三、情绪干扰免疫系统，引发各种疾病

情绪是免疫系统的无形杀手。科学家发现，身体组织中一些负责携带并传送信息的化学成分会受到情绪的影响，不同情绪下细胞机能会有所改变。所以情绪的变化，短期内看，会引起免疫力下降使人感染小病小疾；长期来看，会导致身体抵抗严重疾病的能力变弱。

科学家巴尔特鲁斯博士对8000例癌症患者进行调查后发现，患者被检查出癌症前1～2年大多出现过忧郁、焦虑、失望和难以解脱的情绪变化，大多数患者是在失望、孤独，或者受到其他沉重打击、精神压力倍增的情况下发病的。

据医学科学家调查，在经历了人生不幸剧变之后，80%的人会在两年内生病。人们做过对比试验，在体质、年龄、生活条件相似的两组人中，近亲眷属发生丧亡的一组人员，其死亡率要比相似年龄对照组高出三倍。我的母亲在2007年1月28日去世，我的父亲相隔100天也因病去世，就符合这个研究结论。母亲身体由于中风和糖尿病，导致生活不能自理。父亲九年无微不至地照顾母亲，父亲的免疫系统还能保持正常；母亲去世，父亲的情绪波动剧烈，免疫功能迅速崩溃，而且在短时间内难以恢复。从免疫细胞的数量来看，与平常没有太大变化，但问题是它们都不工作了——这种情况就会造成原有疾病显著加重，致使父亲很快因心脏病与器官衰竭而离开人世。

美国著名的精神神经免疫学科学家甘蒂丝·柏特（Candice Pert）在科学上取得了一项重大的研究突破，她发现那些包含情绪的分子分布在人体全身，也就是说，情绪对应我们的五脏六腑，存在我们的全身各处。

美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体综合相关研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死的概率，缩短寿命。

1．伤心脏

哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，与善于控制情绪的人相比，爱发脾气的人罹患心脏病而死亡的概率较不爱生气的人高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率则增加24%。

2．伤肝脏

美国弗吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。

3．伤肺脏

美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气，结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。

4．伤肠胃

纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还会引起胃溃疡。

5．皮肤愈合慢

美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。

6．致癌

生气憋闷是导致癌症的“快捷方式”。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。

7．猝死

《美国心脏病学会杂志》刊登耶鲁大学蕾切尔·兰帕特博士完成的一项研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短甚至猝死。

8．折寿

美国杜克大学医学中心专家约翰·巴尔福特对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现，对他人敌视程度高的参试者，50岁前死亡的概率高达近20%。相比之下，“敌视度”低的参试者，50岁前死亡概率仅为5%。