三、肺相关的经络——生命网络的起源

1.手太阴肺经

肺经起于中焦，并向下走，与大肠相连，绕转后，经过隔膜及肺，从腋下沿着手臂至腕部，再到手拇指分出；另一支从手腕后分出连于食指尖。

手太阴肺经的证候与肺功能有关。中医经络有两种主要功能：第一，肺经这条经脉循行路线上的穴位都可以治疗肺病；第二，肺经上的腧穴可以治疗其周围组织的疾病，如尺泽穴在肘关节上，就能治疗网球肘等。可根据肺经穴位出现的异常反应来判断肺部疾病的病情，诸如胸闷胀满、喘咳、呼吸困难等症状均可能提示肺经出了问题。此外，肺经问题亦可能导致循经部位的疼痛，如肩背及臂内侧前缘痛等。

手太阴肺经寅时（3～5点）经气旺盛。寅时休息得好，就会脸色红润、精气充足；“肺朝百脉”，当肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润、精力充沛。寅时，有肺病者反应最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。此刻人体需要大量吸入氧气，进行深呼吸，所以需要较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。

2.手阳明大肠经

手阳明大肠经起于食指的尖端，沿着手背外侧向上，循小臂走肘外，到肩头，沿着锁骨到颈部，经过牙床，最后到达鼻子；另一支，从颈部直接到大肠。

大肠经的失调会导致与大肠功能相关的病症，如腹痛、肠鸣、泄泻、便秘、痢疾等。此外，由于大肠经经过口腔及鼻，因此牙痛、流清涕、流鼻血、循经部位的疼痛或热肿等病症都可能显示大肠经出了问题。

手阳明大肠经卯时（5～7点）旺盛。卯时大肠蠕，排毒渣滓出。肺将充足的新鲜血液布散全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便，“定时登厕”对排毒也是很有好处的。

所以，赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样才引起的。我们不如休息10～20分钟，清醒清醒头脑再去。