轻断食:要瘦身先戒糖
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你有患上II型糖尿病的危险吗?

1.你的父母、兄弟姐妹中有人患有糖尿病吗? 1分

2.你是否因高血压而接受治疗? 1分

3.你的血统是否属于非白人种族? 1分

4.你的年龄在50~59岁吗? 1分

5.你超过60岁了吗? 2分

6.你的腰围是否在90~110厘米? 1分

7.你的腰围是否超过了110厘米?

(并非指裤子尺寸,而是沿肚脐水平的腰围) 2分

8.你的BMI是否在0~25kg/m2? 1分

9.你的BMI是否在31~35kg/m2? 2分

10.你的BMI是否超过35kg/m2? 3分