花式营养早餐(视频版)
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三鲜汤年糕

15分钟

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食材(2人份)

猪肉丝 200克

年糕片 300克

胡萝卜 1/4段

小白菜(奶白菜) 1棵

蒜苗 2根

淀粉 1茶匙

料酒 1瓷勺

生抽 1瓷勺

盐 1/2茶匙

色拉油 适量

早餐速配

主食 三鲜汤年糕

坚果 腰果

水果 香蕉

1 猪肉丝放入碗中,倒入料酒、生抽、淀粉,搅拌均匀,腌10分钟。

2 小白菜洗净、沥干,切成宽约3厘米的小段。

3 胡萝卜洗净、去皮,斜切成薄片。

4 蒜苗洗净、沥干,切成宽约3厘米的小段。

5 油锅烧热,爆香一半蒜苗段,放入胡萝卜片、猪肉丝,翻炒至猪肉丝半熟。

6 倒入2碗热水,放入年糕片,加入盐,煮沸后放入小白菜段,搅拌均匀,最后撒上剩下的蒜苗即可。