讲座2 首先将自问自答转变为“提问型大脑”

那么，今天的第二堂课我们来讲讲在大脑里迅速浮现准确“提问”的诀窍。我会告诉大家一些变为“提问型大脑”的方法。

我们的大脑非常懒惰，平时总是容易陷入一些感觉中，并简单地描述出来，比如“好累啊”“好困啊”“别人的眼神好可怕”。

这样懒惰的大脑是无法想出提问内容的。所以需要我们稍加练习，使大脑进入能够提问的状态。

例如，当你觉得“好累啊”，试着问自己：“我现在为什么很累呢？”

于是，大脑运转，开始检索“疲惫的原因”。应该能得出各种答案，比如“因为昨天工作到很晚”“因为还没习惯上进修课”“因为第一堂课有些难”“只是单纯身体不舒服”……

感觉就像是在搜索引擎中填写“搜索事项”。把“我今天疲惫的原因是什么”填进去以后，大脑会帮我们搜索出所有信息。这就是提问型大脑。

“为什么今天我选择穿这件衣服？”“为什么可以自由选择座位，而我要坐在这里？”“为什么我要参加这次讲座？”稍加思考就能浮现出很多这样的“提问”。请抓住一切机会，不断地练习自问自答。

我再强调一遍，我们的大脑非常懒惰。如果什么都不思考的话，就会按照潜在意识中过去的记忆惰性运转。并且，缓缓流淌出的都是“好累啊”“真无聊”这种情绪。

那么，就让我们不停地往大脑的搜索引擎中输入“提问”吧，凡事都问个“为什么”“怎么回事”。有人要提问吗？

“老师，听您这么一说，我发现自己最近确实不再自问自答了，比如‘为什么午饭要吃这个’，如果问我昨天中午吃了什么，我都无法立刻想起来。”

“听三田说，你在刚进公司的时候可是同期数一数二优秀的销售员。3年过去了，相信你懂得了不少事。不会觉得紧张，不用特别费心思考也不会失败。于是，人就会变得不思进取。一切都是自己过去做过的事，只需简单地重复即可，大脑就开始变得偷懒，不去思考了。”

“嗯，您真是直戳痛处啊。不仅仅是工作，生活中也是这种感觉。怎么说呢，就好像看透了，感觉‘我的人生也就这样了吧’。”

“这就是大脑懒惰的证据。不去思考，而是想用‘节电模式’度过每一天。自然也就做不到向自己提问这么麻烦的事了。”

“老师，僧侣有‘禅修问答’。思考一些比如‘拍手的时候右手和左手哪只手发出声音’之类的没有答案的问题。我听讲座的时候，琢磨着‘禅修问答’，为什么僧侣们会这样做呢？我觉得大概是想通过一直思考来让大脑不懈怠地运转吧。”

“三田的想法很有意思，非常好。刚刚你的‘提问’本身就是自问自答了。问‘为什么僧侣们会进行禅修问答’，答‘为了不让大脑偷懒’。你这是认真动脑筋了。”

“也就是说，很容易解决的问题是无法一直给大脑施压的。因为一直思考不得不想的问题，大脑才能保持活力对吧。”

“唐泽润说得好。‘禅修问答’自然有禅修的作用，不过的确是一种通过不断思考激发大脑活力的训练。人类是很神奇的生物，不会忘记辛苦背诵下来的东西，即使时间流逝也还会记得自己曾用何种方法尽全力解决了某个问题。如果不给大脑充分施压，人渐渐就变得无法思考了。”

“咱们提升的应该是‘为了沟通交流的提问力’，说实话我之前不太明白为什么要自问自答。现在我懂得了如果平时不养成‘提问’的习惯，是无法一下子就想起需要问什么的。”

“有了自问自答的能力后，演讲水平也会提升。美国前总统奥巴马在演讲中经常自问自答：‘要问我知道那件事吗？'‘自然知道！'‘说我不同意？'‘当然！’自己说出国民的疑问，然后自己回答，这就是自问自答的表达方式。这样听众就会觉得‘啊，他理解我的意思，并且确切回复了我’。这就是用‘提问力’提升了演讲水平的好例子。在自问自答中说出对方的疑问，让对方认为你是他们的伙伴，这就是奥巴马演讲的技巧。”

“好厉害！在演讲中用上自问自答这个技巧，我终于明白为什么奥巴马的演讲能得到很多人的称赞了。”

“老师，为了避免大脑懒惰，您能不能传授一些适用于日常的自问自答的方法？”

“嗯，这就有些琐碎了，洗澡泡澡的时候，或者晚上睡觉前，我会回想这一天当中发生的事。比如，‘为什么午饭我会吃咖喱呢？'‘啊，因为我和喜欢吃咖喱的立谷一起吃的午饭。’没必要想得很复杂，想一些小事反而能把这个习惯坚持得长久一些。时常向自己‘提问’能显著促进大脑的运转。”

“这样一来，我们就能在听别人说话时，一下子想出问题对吧。”

“没错，唐泽润。‘今天她为什么穿浅蓝色的连衣裙呢？'——通过这样的提问，能够了解她的心情。因为你没做到这点，所以女朋友才会说你不懂女人心。”

“哎呀，在这里说这些干吗，况且说我不懂女人心的只有你吧。”

“哈哈，唐泽润，实话说三田说得没错。没有‘提问力’的人是没有桃花运的。好了，到时间了，咱们回教室吧。”