第4章 自序

我的心理諮詢專業，使我接觸到為數不少的不快樂人，但很幸運能夠在其他圈子，有機會遇到成千上萬的開心快樂人，他們都深明快樂的重要性和快樂之道。我也很幸運有機會在不同的場合，以不同的形式，傳遞你將在本書中讀到的訊息：活得更快樂。更幸運的是，多得大部分人的厚愛，小弟得到的褒遠比貶的多。不過，我不會自滿；我會繼續努力，創造更多更好的作品，散發更大的正能量，以答謝支持者的厚愛。

是的，只要你願意，你絕對能夠活得更快樂。期盼小弟能為你盡點綿力，希望這本書能成為有用的工具，助你活得更快樂。由於你的快樂程度也影響其他人的快樂程度，所以也期望本書可以助你對於他人的幸福發揮正面影響力，就如我一生的使命：“快樂亦助人快樂”。這正是我寫這本書的出發點。

我感恩上天讓我有能力、有魄力和有機會，用一己綿力去服務大眾。現在，藉着新作《活得更快樂》再次與各位讀者分享快樂之道。本書跟近作《放下為樂》的形式大致相同，為了增加其普及性和實用性，我從哲學及心理學的立場出發，以精簡的表達方式來探討快樂的話題。《活得更快樂》匯集了己身的經驗及中西專家的好意見，以實用性的範例說明，配合佳言美句，作精警的論述，既輕鬆易明且務實易行。

惟一最大的差異，就是《活得更快樂》用了很多《聖經》話語來表述，因為《聖經》很有價值。對於我來說，《聖經》（BIBLE）代表“人生在世的基本方針”（Basic Instructions Before Leaving Earth），而現今世界的人太需要“人生在世的基本方針”作喜悅的嚮導！

我衷心感謝先賢、父母、家人、恩師、學者、同業、朋友們和學生們；沒有他們，本書不能面世，因為他們全都是小弟智慧和幸福快樂的泉源。

我想藉此機會特別感謝三位相交多年的知己為《活得更快樂》寫推薦序，令本書生色不少。他們分別是歐陽卓倫醫生、鄧翠英女士及蔡綺文小姐。除此之外，我還想感謝匯智出版的羅國洪先生，以及封面設計的蕭雅慧小姐。

最後，為我校對的三位雖然都是小弟的至親，我還是很想在此向他們再說一聲“多謝”！他們是內子淑儀、長子孝龍及幼女孝敏。一句簡單的多謝，卻代表着我對他們不斷付出的愛與關懷之深深感激。坦白說，沒有他們的精神支持，我根本不能在百忙中，還可以創作這麼多受大眾歡迎的作品。

人生不會往回走的，衷心期盼《活得更快樂》的讀者能從書中得到啓發與助益，借助書中分享的智慧與各項務實技巧，逐漸改善自己的生活，享受豐盛愉快的人生，更可以進而助人活得更快樂。

世界知名的美國心理學家威廉·詹姆士（William James）有句肺腑之言，提醒人們：“行動不見得帶來快樂，但不行動則不會有快樂。”（Action may not bring happiness but there is no happiness without action ）讓我們馬上行動，一起活得更快樂，使世界充滿歡笑與喜樂，願大家共勉！

2012年3月

關伯倫