老年人养生这样吃最好
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

芝麻红薯

材料

红薯500克,白芝麻20克,白糖10克,冰糖20克,食用油、香菜各适量

做法

1.白芝麻炒香,碾碎;冰糖砸碎与白芝麻拌匀。

2.红薯去皮洗净,切成小块,放入锅里蒸熟,稍凉时压成薯泥。

3.锅中加食用油烧热,放入红薯泥反复翻炒,炒干后调入白糖,再点入一些油,炒至呈红薯沙时,撒上白芝麻冰糖渣和香菜即成。