老年人养生这样吃最好
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香油拌芹菜

材料

芹菜300克,红甜椒50克,香油5毫升,盐3克,蒜末适量

做法

1.将红甜椒去蒂去籽,切末,装盘垫底用。

2.芹菜择洗干净,切丁后,放入沸水中焯一下,捞出冷却后装盘。

3.加入香油、蒜末、盐,拌匀即可食用。