材料
生鱼1条，无花果10克，马蹄50克，椰汁10毫升，盐4克，食用油适量
做法
1.无花果、马蹄用清水洗净，马蹄对切；生鱼宰杀洗净后，切成小段。
2.煎锅上火，加入食用油烧热，下入生鱼段煎熟。
3.下入无花果、马蹄和椰汁，加适量清水炖40分钟，调入盐即可。
健康指南
此汤由无花果与生鱼、马蹄、海底椰共煮而成，具有补气润肺、健脾益胃、增强免疫力的作用，适于抵抗力弱的老年人食用。
