家常鱼的192种做法
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吻仔鱼炒苋菜

材料

吻仔鱼50克,苋菜300克,蒜末15克,姜末5克,胡萝卜丝10克,热高汤150毫升,水淀粉适量,油2大匙

调料

盐、鸡精各1/4小匙,料酒1/2大匙,白胡椒粉、香油各少许

做法

1 吻仔鱼洗净沥干;苋菜洗净切段,放入沸水中汆烫约1分钟,捞出沥干备用。

2 起锅,倒入2大匙油,放入姜末、蒜末爆香,再放入吻仔鱼炒香。

3 加入苋菜段及胡萝卜丝翻炒均匀,再加入热高汤和调料(除香油外)一同拌匀。

4最后以水淀粉勾芡,淋上香油即可。