材料
山楂……………………10克
荷叶……………………5克
泽泻……………………10克
冰糖……………………适量
做法
1 将山楂、泽泻冲洗干净。
2 荷叶剪成小片,冲净。
3 将山楂、荷叶、泽泻放入锅中,加500毫升水以大火煮开,转小火续煮20分钟,加入冰糖,溶化即成。
养生功效
此茶具有降体脂、健脾、降血压、安神之效,可以预防肥胖、高血压、动脉硬化等症。