致谢

在职业生涯中，许多人都曾对我产生深远影响。正是你们的激励与支持，使我得以成为一名私人教练、健身指导员及教育工作者，并给了我写这本书的灵感。感谢每一位在我成长路上给予过帮助的朋友与同事。在此，我要特别感谢锡德里克·布赖恩特（Cedric Bryant）、法比奥·科马纳（Fabio Comana）、托德·加拉蒂（Todd Galati）、杰西卡·马修斯（Jessica Matthews）及克里斯蒂娜·埃克罗斯（Christine Ekeroth），能与你们共事是我莫大的荣幸。正是在美国运动协会（ACE）工作的经历，使我决定成为一名健身领域的作家。感谢父母赠予我的第一套力量训练器材，引导我走向健身行业，从而使我有机会环游世界，传递我对健身的热情。感谢华盛顿哥伦比亚特区的教练与指导员曾给予我的帮助，我十分珍惜我们一起在健身房训练的时光。感谢所有曾一起工作的专业人士，你们对健身行业的热忱与激情，激励我不断进步。感谢所有我教授过的学员与团队，正是你们每个人的鼓励，使我在运动如何改变人体的研究中不断深入，很荣幸能为你们提供指导，也感谢你们给予我的信任及将身体与时间投入于此的行为。感谢从事健身教育的专业教练及创业者，你们对知识的追求及对职业无私奉献的精神，激励我更加努力地工作，感谢你们多年来的支持与鼓励。最后，感谢米歇尔（Michelle）和人体运动出版社（Human Kinetics）团队，感谢你们给予我分享自身经验并将想法撰写成书的机会。