推荐序一

我与何小英老师的相识是在2014年12月，当时她特意从北京来上海参加我4天的“情商讲师TTT”课程的学习。

当何老师上台分享情商课程的讲演练习以后，我给她的评价是：“何老师授课状态非常好，在台上大方沉着，并对课程内容进行了精心的准备。何老师语速适宜，语音语调令人愉悦，是一位专业的情商讲师。何老师有着丰富的职场经验，她能将这些经验转化为生动的案例运用到授课中，这一点非常值得赞赏！”

后来何老师告诉我，我的这一番话极大地“赋能”于她，她因此深受鼓舞；而且，这段话一直激励她不断地努力和拼搏，勇往直前。

从那以后，她开始深耕于亲子教育领域，除了研究亲子情商，她还在儿童时间管理领域不断实践、授课，解答父母的困惑。从这本书，特别是第4章关于培养孩子坚持力的部分，就不难看出，她将情商充分运用到了儿童时间管理的训练方法上，确实很有效果！因为家长如果没有做好亲子情商的培养和亲子沟通，在训练孩子的时间管理能力时会屡屡碰壁！

非常高兴看到小英老师去年参与编写的《不急不吼轻松养出好孩子》广受好评，今年又有《不急不催 轻松让孩子学会时间管理》付梓。我很喜欢“不急不吼”“不急不催”这两个词，因为从情商的角度，“急、吼、催”都不能有效解决孩子成长过程中出现的各种问题，父母只有不断地学习和成长，才可以理解孩子，运用科学的育儿方法，逐步减少着急、催促和吼叫！

最后，祝福何小英老师继续在儿童时间管理领域不断深耕，帮助更多的孩子提升时间管理能力，帮他们做时间的好朋友，成为高效、高情商的优秀孩子！

著名心理学者，情商教育专家

【卡卡幼儿情商力】创始人

张怡筠