月子膳食营养餐
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金瓜炖雪莲子

原材料: 小金瓜,雪莲子,蜂蜜,牛奶

制作方法:

1. 提前一天将雪莲子泡好,清洗干净后放蒸箱蒸30分钟,并把蒸好的雪莲子用蜂蜜和牛奶拌匀;

2. 将金瓜去皮,切成小块,在开水里煮熟;

3. 以金瓜垫底,把拌好的雪莲子盖在上面用事先泡好的枸杞点缀即可。