月子膳食营养餐
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

莲藕瘦肉汤

原材料:里脊肉,莲藕,枸杞

制作方法:

1. 将里脊肉切小块,加黄酒和葱姜一起出水备用 ;

2. 把莲藕去皮,切成小滚刀块;

3. 往锅里加水,把里脊肉和莲藕一起放入,加姜片和枸杞一起熬,水开后改为中小火熬30分钟后调味即可。