月子膳食营养餐
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竹荪鸽蛋乳鸽汤

原材料:乳鸽,竹荪,鸽蛋(或鹌鹑蛋),枸杞

制作方法:

1. 竹荪提前泡好、两头剪干净,并清洗枸杞;

2. 鸽蛋(或鹌鹑蛋)煮熟,去壳备用;

3. 乳鸽清洗干净,斩小块,加入黄酒和生姜片出水,并将出过水的乳鸽再清洗干净;

4. 往锅里放水,把生姜片和乳鸽一起放入煮开,再加入竹荪,小火焖30分钟,然后再加入鸽蛋(或鹌鹑蛋)继续煮5分钟,加入枸杞,即可调味出锅。