推荐序
了解孩子，和孩子一起成长

和朱老师的相识，源于她参加我负责组织的中德儿童青少年家庭治疗培训。当时，她给我留下了深刻的印象——她看起来温婉大方、不疾不徐，这是儿童青少年心理健康工作者的重要素质之一。

这本书的内容让我感同身受。阅读时，我的脑海中也立刻浮现出当年陪伴儿子慢慢长大的片段。我特别认同本书中的观点：

在我看来，为人父母最大的收获，在于我们拥有更多契机，让自己随着孩子的成长而成长——从了解孩子到理解孩子，从了解自己到理解自己。你相信吗？理解是改变的前提。无论孩子还是父母，只有我们被深深地看到、被理解到，才可能发生真正的改变。

当然，要做到这些改变并不容易，但它一定值得我们付出更多努力。这本书系统地讲解了父母应如何通过孩子的行为，读懂孩子的情绪和需求，同时运用支持引导型的沟通方法来教育孩子。书中的观点既专业，又新颖、全面，切中了很多家长的“要害”。例如，家长的吼和哄并不会让孩子的情绪消失；孩子愤怒的情绪是在告诉你，他比任何时候都需要你的帮助；孩子哭闹和发脾气是他遭受挫折时的独特语言……

家长在养育孩子的过程中，不仅有很多欣喜美好的时刻，也会面临大量茫然无措、无助且无奈的场景。我相信这本书会帮助天下父母，让他们真正发挥家长的作用，搭建起良好沟通、融洽相处的亲子桥梁，促进孩子的心身健康发展。

林红 医学博士
北京大学第六医院（精神卫生研究所）儿童精神科医生
中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会秘书长、常务委员
创办微信公众号“林红医生儿童心理”