任务4　面向未来的职业生涯规划

1.4.1　教学目标

1.能力目标：培养学生对未来职业生涯进行规划的能力。

2.知识目标：掌握职业生涯的含义、特点，制订职业生涯规划。

3.素质目标：对未来进行规划，提高制订职业生涯规划的能力。

1.4.2　任务引导

有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说：“我们就爬楼梯上去！”于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。

他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼。两人实在累了，想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。

议一议：

这个故事给我们什么启发？

爬楼如人生，这个故事其实就是反映了我们的人生哲理：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要再抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好像有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。

如果我们在白纸上画一个长线段，在起点上写出你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将之前的线段撕下来。然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事，在线段上标明时间。在线段的适当位置上标注你想功成名就的年龄，然后将这以后的线段撕下来。剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是多少？

议一议：

这个线段代表什么？你撕掉的线段代表什么？剩下的部分代表什么呢？

1.4.3　核心知识

一、职业生涯的含义

职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。

二、职业生涯的特点

1.发展性。每个人的职业生涯，都在不断发展、变化。

2.阶段性。人的职业生涯分为不同阶段，每一个阶段都是前一个阶段的延续，同时也都为后一个阶段做铺垫。

我们把职业生涯分为五个阶段：

（1）“青黄不接”阶段

工作1～3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段。你既不像毕业生那么“单纯”，又不像有四五年资历的那样能“独当一面”，正处于“一瓶不满，半瓶晃荡”的状态，那么这时候你如果跳槽找工作，其难度可想而知。

（2）“职业塑造”阶段

工作3～5年后，你就会逐渐步入“职业塑造”阶段，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的“职业性格特点”就暴露出来了。哪些是你特长的地方，而哪些又是你不足的地方，于是你开始进入“职业塑造”阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。

（3）“职业锁定”阶段

工作5～10年，随着你对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，你渐渐由“职业塑造阶段”走向了“职业锁定阶段”，开始认定“你是干哪一行的”了。在这个阶段，有的人积累了比较丰富的经验，承担起工作的责任，发挥并发展自己的能力，为提升或进入其他职业领域打基础。

（4）“事业开拓”阶段

工作10～15年，你的“职业”将成为终身的“事业”，意味着你开始从前期“职业阶段”中的技能、经验及资金积累走向人生事业的开拓历程。

（5）“事业平稳”阶段

工作15年以后，你已经步入“不惑之年”，前期“职业阶段”和“事业开拓阶段”已经为你留下了几多积淀。

3.整合性。一个人职业生涯的成功与否，既决定了他的生活状况和对社会贡献的大小，也与他的个人成长、自我实现密切相关。

4.终身性。虽然职业生涯只是人生的一个阶段，但会影响甚至决定人的一生。

5.独特性。每个人的职业生涯各不相同。即使从事相同职业、具有相同发展轨迹的人，由于个人条件、所处环境、理想以及付出的努力不同，也有着自己的独特的历程。

6.互动性。每个人的职业生涯是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的结果。不同的人在同样的外部环境和社会条件下，既会有成功，也会有失败。

三、职业生涯规划的含义

职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的展望，是实现职业理想的前途。

小资料

从小立志的陈东

陈东从小吃妈妈做的饭菜，经常下厨跟妈妈学炒菜。平时跟家人到酒楼或亲戚朋友家吃饭时，他特别留意烹饪方法，一回家就动手尝试。

深信“民以食为天”的他，立志做一个“名厨”，中考第一志愿就是烹饪专业。入校后他学习非常努力，同时还利用双休日到一家三星级酒店当传菜生，空闲时间就去后厨帮师傅洗菜、切菜。他先掌握了熟练的刀工，遇到师傅们忙不过来时还能掌勺。他对烹饪越来越喜爱，想出来不少菜品，先后三次获得这家酒店的“创新奖”。

扎实的基本功，再加上丰富的实践经验，使他的烹饪水平提高很快，毕业时他已能做不少拿手菜。现在，陈东已是广州一家名酒楼的“大厨”，圆了当“名厨”的梦。

议一议：

陈东的故事给了我们什么启发？

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脚踏实地步步攀登

晓健学西餐专业，他规划了自己的职业生涯：第一步，在校认真学习烹饪原理和方法，考取西餐厨师证。第二步，到西餐厅做厨师，学习“不走味”的西餐。第三部，提高厨艺，成为主厨。第四步，开一家地道的西餐厅。他初中时英语没学好，就借来一本厚厚的字典，把菜谱上的英文翻译出来，猛学苦记。在专业学习方面，他用心学习西餐厨艺的原理和方法，并考取了厨师证。

刚毕业的他，虽然有厨师证，但想当西餐厨师的愿望还是没能实现。他不想拖累已经为自己付出很多的父母，就进了一家中餐馆当洗碗工。晓健在洗碗之余常到餐厅里帮助收拾碗筷，遇见一位常来的“老外”，晓健就用英语与他打招呼，“老外”很高兴。当这位“老外”知道手脚勤快的晓健学过西餐，就把他介绍给自己的朋友——来自法国的西餐厨师巴赫。

于是，晓健不但进了西餐馆，而且有机会向巴赫学习正统的法式西餐。晓健正式拜了师，十分尊重巴赫，巴赫也喜欢这个谦虚好学的小伙子。巴赫回国后，技艺精湛的晓健升为主厨。他地道的厨艺和时常翻新的花样，使餐厅日日客满。

晓健为实现自己的规划，不但不乱花钱，而且边打工，边学经营管理，还交了不少餐饮界的朋友。冲刺的时刻终于到了，他拿出全部积蓄，加上朋友的投资，开了一家正宗法式西餐馆。他的餐馆以诚取利，菜肴香美，价格合理，服务热情，因此生意红火，顾客盈门。当上老板的他，并没有就此却步，又开始运作扩大经营规模。

议一议

晓健对自己的职业生涯进行了怎样的规划？在进行职业活动中，又遇到了哪些变化？

四、中职生职业生涯规划的特点

1.专业定向后初次就业。有职业经历的人，职业生涯规划是在熟悉职场的基础上，为晋升或调整发展方向而做的规划。而中职生毕业后是初次就业，对职场了解不多。因此，中职生的职业生涯规划，是结合所学专业，自觉提高自身的职业素养和职业能力，努力调整和发展自己的个性，争取美好未来的规划。

2.必须面对就业难的现状。中国是个发展中的人口大国，就业难即“职业选人”，将在相当长的时期内存在，所以我们要树立正确的就业观、择业观。职业生涯规划，是正确面对当前的就业形势的规划。

3.必须把个人与经济社会发展联系起来。中职生的职业生涯规划，离不开父母的养育和亲友的呵护，离不开家乡的逐步繁荣，离不开即将从事的职业所在行业的不断兴旺，离不开祖国的发展昌盛。因此，中职生的职业生涯规划，是把个人发展与祖国的繁荣富强、把自己的梦与中国梦融为一体的规划。

4.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念。中职生的职业生涯规划，是为终身可持续发展打好基础的规划。不断更新知识和技能，是职业生涯可持续发展的必要条件。在制定自己的职业生涯规划的过程中，不但会形成终身学习的理念，还能激励自我，珍惜时间，努力学习。

5.指导自己就业和创业。创业既是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。进行职业生涯规划，可帮助中职生树立正确的创业观，形成创业意识，了解创业的基本方法和途径，确定适合自身条件的创业目标。

1.4.4　心灵感悟

职业将会伴随我们一生，因此，我们要对未来的职业生涯进行合理的规划。同时，根据多变的现实时时调整。这样才能最终实现我们的职业理想。我们每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。未来，要靠自己去打拼。