有效的低碳水化合物菜单

想象一下：很晚了，你饿了。你设法躲开了回家路上的每个快餐店，但却不知道晚餐该吃什么。

在你放弃低碳水化合物饮食，开始打电话叫外卖之前，考虑一下这些速成餐。不必在美国烹饪学院进修就能理解，而且它们其实很美味。

你可用更多香料装饰或原封不动。当然，这完全取决于你。正如我在上一章节中承诺的那样，你可以在当地超市找到这些原料。

除非你住在非常偏远的地方，否则这些东西不应该稀缺。如果是这样的话，那我道歉。我已经尽力了，所以你可能需要即兴发挥。

关于这些菜品的想法没什么特别顺序，但都足够美味。