新型冠状病毒肺炎疫情应急心理防护实操手册(企事业单位、机关、团体专用版)
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

如果发现有人正在实施自杀要怎么做?

不要让他独自待着!

在没有确保他会安全之前,不要给自己任何理由离开。在通常情况下,自杀行动不会在他人面前进行,自杀行动在进行过程中一旦被人发现,大多会中止,在没有受到叠加刺激的情况下,有很大的概率他会放弃自杀行动。

无论你说什么做什么,以“暂缓自杀行为”为目标!

如果他处于危险中(身处危险环境、身上有危险物品等),那么,要先使他远离当下的危险环境,或拿走可致命的物品

找到机会立即报警/求助医疗或其他专业机构/通知他人帮忙求助

例如,联络北京心理援助24小时免费热线:800-810-1117(座机拨打)或010-82951332(手机拨打)

避免四类言行

有一些言行,已经被很多惨痛的教训证明是有害的。以下四类言行你需要避免:

不要用“激将法”,不要嘲讽他,或认为他是在作秀或吓唬人

当你说出“有本事你跳啊!”等类似的话时,这可能就等同于谋杀!

不要否定他的痛苦

“多大点事儿啊,非得死?”“我比你还惨我都没寻死,你也太脆弱了!”

好,你能干,你厉害,我无能我死还不行吗?

不要与他争辩

现在不是辩论的时候,争执容易使人情绪激动,让他的情绪和行为更失控。

请在心中默念“只要他能活下来,他说什么都行”。

不要认同自杀是解决问题的唯一方式

不否定不争辩,不代表无底线地认同。他想要自杀,其中一个原因就是他相信,当下没有其他的办法可以解决他的问题了,如果你也认同了这点,那他就更觉得自己别无选择了。

如果他相信自杀是唯一的答案,也意味着他有强烈的想要跳出现状(解决问题)的动机。让他有机会多表达。“是什么样的问题,让你一定要用杀死自己的方式来解决呢?你可以和我说一说……”