第57天 了解孕早期常见身体不适

孕早期，虽然孕妇的腹部还未高高隆起，但一些敏感的孕妇仍然会感到受身体发生的变化和不适，如皮肤问题、乳房肿胀、情绪问题、妇科炎症等。

皮肤问题

孕妇由于体内激素分泌的变化，容易出现各种皮肤问题。

皮肤干燥、粗糙：孕妇的皮肤与孕前相比变得干燥、粗糙起来，严重的还会出现脱皮现象。这时，为了防止皮肤干燥，孕妇要使用孕妇专用护肤品。洗澡的时间也不宜太长，以免身体水分流失。此外，孕妇还应注意保持营养均衡，多食用水果、蔬菜、坚果、谷物、牛奶等，多喝水，不喝咖啡和茶。

皮肤瘙痒：孕妇可能会出现皮肤瘙痒，可用孕妇专用润肤膏涂抹皮肤，减轻皮肤瘙痒的症状。如果症状严重，可寻求医生的帮助，适当使用止痒药。

皮肤色斑和妊娠纹：孕妇要尽量避免日光直射，选择孕妇专用护肤品。

皮肤油腻：孕妇的新陈代谢变慢，油脂分泌增多，除了要做彻底的皮肤清洁外，还要保持均衡的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，多摄入动物蛋白质。

乳房肿胀

孕妇从怀孕开始，乳房就开始增大，同时还会出现肿胀、酸痛的感觉，比较敏感，要注意选择穿着舒适的文胸。

情绪易波动

这个时期，由于身体上的变化，孕妇心理也发生了变化，特别容易出现极强的情绪波动。家人更应该给予其更多的关爱，使孕妇能够感受到家人的爱，从而起到舒缓情绪的作用。

子宫增大

从怀孕的第2个月起，子宫开始明显增大，腹部有了隆起的感觉，伴随腹部胀痛、腰酸背痛等感觉。

阴道分泌物增多或妇科炎症

怀孕以后，孕妇大量分泌雌激素和孕激素，导致阴道分泌物增多，易引起外阴瘙痒等疾病。因此，要常换内裤，并用温水清洗。分泌物的颜色一般为无色，也有橙色、淡黄色或浅褐色；如果颜色异常或者瘙痒严重，就要及时就医。