怀孕坐月子营养餐全书
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

鸡肉丝瓜汤

主料

鸡胸肉200克,丝瓜175克,彩椒片少许,清汤适量

配料

盐2克

做法

鸡胸肉洗净切片;丝瓜洗净切片备用。

锅上火倒入清汤,下入鸡胸肉、丝瓜,调入盐煮至熟,撒上彩椒片即可。

滋补保健功效

本品清鲜淡爽、不油腻,常食有补气强身、美容养颜之功效。其中的丝瓜含有粗纤维、钙、磷、铁等营养物质,适合孕妈妈食用。