主料
鸡腿肉200克，雪梨1个，芹菜段适量，枸杞子适量
配料
盐3克
做法
❶ 将鸡腿肉洗净，斩块，汆水；雪梨洗净去皮，切方块备用。
❷ 净锅上火倒入水，调入盐，下入鸡块、雪梨、芹菜段、枸杞子，煲至熟即可。
滋补保健功效
本品清香爽口，常食有养心润肺之功效。其中的雪梨是生津润燥之佳品，搭配鸡肉煲汤，很适合孕妈妈秋季滋补身体之用。
