怀孕坐月子营养餐全书
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陈醋娃娃菜

主料

娃娃菜400克,红椒圈少许

配料

白糖3克,陈醋10毫升,香油适量

做法

将娃娃菜洗净,改刀,入水中焯熟。

用白糖、香油、陈醋调成味汁。

将味汁倒在娃娃菜上,撒红椒圈装饰即可。

滋补保健功效

本品酸甜可口,能很好地缓解孕吐,很适合早孕反应比较强烈的孕妈妈食用。其中的娃娃菜药用、食用价值俱高,有养胃生津、利尿通便的作用。