怀孕坐月子营养餐全书
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

草菇焖土豆

主料

土豆300克,草菇80克,西红柿80克

配料

番茄酱30克,盐3克,食用油适量

做法

土豆洗净去皮切块;草菇洗净切片;西红柿洗净,切成滚刀块。

锅中加油烧热,加入土豆块、西红柿、草菇和番茄酱一起炒。

加适量水焖至八成熟时放盐,调好味,焖熟即可。

滋补保健功效

本品香嫩酥软、鲜香可口。其中的草菇有促进食欲、补脾益气的功效,适合食欲不佳的孕妈妈食用。