增加食欲+补充营养
材料：
鲳鱼350克，豆豉20克，葱丝、姜丝、蒜蓉、红枣各少许，菠萝罐头120克
调味料：
米酒、酱油各1大匙，盐少许
做法：
❶ 鲳鱼去内脏洗净，鱼两面各划2道斜纹，抹盐备用。
❷ 鱼淋上酱油、米酒，上面放豆豉、适量菠萝、姜丝、葱丝、红枣和蒜蓉。
❸ 取一蒸锅，水滚后放入鱼，以大火蒸15～20分钟，待鱼熟即可。
滋补保健功效
鲳鱼含有多不饱和脂肪酸，孕妇多吃可补充营养；豆豉能开胃，食欲不好的孕妇食用此道菜可增加食欲。
