冷静表达的艺术:正面提高自己的情绪层次
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发火是生活的唯一方式

一些人将发火当成救命稻草,他们的座右铭是:不可饶恕,也不可遗忘。

“尽管比利为午饭放我鸽子的事道了歉,但我绝不能接受。必须得给他点儿颜色瞧瞧。”

易怒人士如果不发火就会感到无所适从。发火已经演变成他们唯一的生活方式。除此之外,他们总是对下一个愤怒邀请函严阵以待。就这样,易怒人士总是紧张兮兮的,一直都有摆脱不掉的后顾之忧。他们总得保持些许愤怒,以便随时都能够重装上阵。